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尖锐恐惧症——我的分析和解决方法

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尖锐恐惧症——我的分析和解决方法




IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-10-21 14:40回复
    初三时候,我有了金属/尖锐恐惧症。关于尖锐恐惧症,世界医学史上的资料都很少,尖锐恐惧症的症状就是旁边有坚物,没有触碰到你,自己身体却会被扎疼。疼痛的很真实,不直接致命但是会耗死你。#尖锐恐惧症
    我生活中经常害怕的是门把手,课桌的里的铁钉,因为课桌桌面上有4个铁钉,我高二那年差点死过去,有段时间,心脏疼痛难忍,每节课过完都庆幸,又担心自己能不能活到下节课,能不能活着回家。课桌的四个铁钉的尖端明明在课桌里,但他可以扎到我的心脏生疼。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-10-21 14:41
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      那时候我不知道这是什么病, 整个世界只有我一个人有问题,我也没有理由请假,请假时说出这么荒诞可笑的理由,家长老师怎么看?先笑骂再说你想逃学,况且请假又如何呢?解除一时,难道一辈子都不能上课吗?


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-10-21 14:41
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        自救,我一定要自救,一切事物都是有原因的,我之所以有硬物恐惧症,怕坚硬物体,因为我性格是特别软善的,生活中经常被父母说自己歪歪扭扭,没有男人的硬气,特别喜欢柔软的东西,所以尖锐来了心理上挡不住,现实生活中也是这样,我只能与好人朋友相处,流氓无赖型的同学,我见了就特别怕,越怕他越欺负你,反之不怕的话,他也不会欺负你了,这个尖物也是这样,怕则痛不怕则不痛。


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-10-21 14:42
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          我的自救方法
          1.以尖破尖,想象一个尖角,用钢铁做成的尖,他的尖端极尖。同时注入你的愤怒与无惧的杀气,闭上眼睛感知尖锐物体那个令你受伤疼痛的位置,用自己想象出来的尖锥,瞄准尖锐物体的尖,撞去,撞的非常准,结果还是你的尖锥更尖,你用杀气组成的尖锥,活活吧尖锐物体的尖碰钝了。
          之后,生活中每当有物体时,我就用我的硬气抵住,他凌厉,我比他更凌厉,剑头对剑头,我想象出来的一把剑,抵住他的尖。


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2019-10-21 14:42
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            这样,我用我硬气形成的剑,物体的坚气就破碎了,以尖破尖,这是我比较好的一种解决方法。他是从性格上的不怕,而且我发现,我在现实中也培养出不怕无赖的硬气了。


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-10-21 14:43
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              包裹法,我用卫生纸加胶带缠起来,把他包裹的软软的,周围又是柔软的环境,舒服多了。
              转移注意力法,始终清楚你是心理上的症状,那物体没有拉你,现实没注意了,你的精力他就吸引不过去。


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-10-21 14:45
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                关于转移注意力法,肯定是最终根治的方法,你要始终清楚,这是心理产生的,不是因为物体,有一次我玩手机特别认真,就在那个我害怕的课桌上,玩完一局,心脏好舒服,然后看着课桌,一个控制不住,心脏又被吸过去了。唉,只要专注的打游戏,玩个节奏大师这种强行让你高注意的游戏。就在你怕的物体旁边玩。然后玩的时候是舒服的,只要别控制不住你的波动又被扎到。


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-11-14 14:47
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                  你缺乏安全感的提现,小时候家暴或者被人欺负,没有庇护所,所以,身体就怕受伤,怕到一定程度出来的恐惧症。如果能多交信任的朋友,增加自己的安全感,弥补童年,症状会减轻。


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-11-14 14:49
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                    别扯了你


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2019-11-23 20:11
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                      不信的人没必要在这说,疼的不是你们你们又怎么知道?要是拿个针扎你的眼睛里看你们这些人还会不会说那些风凉话


                      来自Android客户端13楼2020-02-03 13:11
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                        我今年大四 大二时候找学校心理医生看了 诊断是尖锐物体恐惧症 感觉越来越严重 从以前的钢管 针 大钉子 剪刀 到现在 笔 三角板 甚至篮球 晚上睡觉也要蒙眼 真的太难受了


                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2020-02-17 04:46
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                          现在是看到尖锐的东西 眼睛就会一阵阵的疼 转头或者蒙上眼 立马不疼 去眼科医院拍过片子 除了近视外加一点斜视 没有其他问题 同学拿笔在我面前转笔 都会疼 真的太难了


                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-02-17 04:48
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                            我们都是缺乏一种与硬物相抗的硬气,导致潜意识安全感不足,不断的进行受害模拟,这也是人类进化遗留的bug。人的大脑是很厉害的,疼痛平时是神经感知信息传给大脑,大脑给你产生某部位疼痛的感觉,其实没有神经传导,大脑自己也能直接产生疼感,因为不安全感,就激活了这个bug,打开大脑的疼痛系统了。好方法就是消除不安全感,人格气质硬一点,形成一股属于自己的硬气,消除了不安感,就消除bug了,不怕尖锐的东西了。


                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2020-02-21 03:50
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                              我曾把书页边一溜削成椭圆,哈哈哈哈哈,瞬间得劲儿


                              IP属地:山东来自手机贴吧17楼2020-03-11 16:00
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