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锻炼拉力什么项目比较好

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引体向上还是新手
IP属地:河北来自Android客户端1楼2019-11-12 15:17回复
    留图不留种
    来自Android客户端2楼2019-11-12 16:32
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      拉皮条
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2019-11-12 18:04
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        直接射就是
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2019-11-12 18:55
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          破图，买个弓没事拉几百下
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-11-12 18:56
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            种子留下，人走
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2019-11-12 19:30
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              留图不留种
              来自iPhone客户端7楼2019-11-13 00:07
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                看这女的想不想刘涛
                来自Android客户端8楼2019-11-14 00:57
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                  菊花万人捅
                  来自iPhone客户端9楼2019-11-14 11:09
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                    新手买个可调范围大的弓，慢慢练技巧开弓，和射击姿势一致性。
                    来自iPhone客户端10楼2019-11-14 11:11
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                      车牌呢？？？？
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2019-11-14 11:23
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                        建议收敛，从8~70磅，让你肯定能拉开，学会调磅就行。
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2019-11-14 11:31
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                          想当年第一次去箭馆 80磅的射了五次 老板不让玩了
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2019-11-14 18:29
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                            俯卧撑，和哑铃划船
                            IP属地:上海14楼2019-12-06 09:39
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                              这片子一天看五次，应该一个月左右能拉开高磅数弓了
                              IP属地:重庆来自Android客户端15楼2019-12-06 10:13
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