就在刚刚遗精了，而且基本都是在十二点到一点之间出事，很是苦恼，反思自己刚才做了个春梦，当我意识到时大脑已经清醒，想要阻止已经来不及了，为什么会这样啊，睡前以气运便周身造成了精关松动，其次太过于注重这个遗精的问题，造成日思夜想都将其记在心间的缘故，念动而精自走也，以后切记不可将其放在心上，坚持下去，已打卡的形式记录自己戒色的艰苦奋斗，持续了快一个小时都睡不着，