初阡✂️今日减肥tips：
别把自己饿胖了
如果身体长期处于饥饿状态 身体会觉得饥荒来临 会拼命的储存脂肪
甚至会牺牲肌肉 保留脂肪，当你从节食恢复到正常饮食后，身体为了预防下次饥荒，会努力的储存更多的脂肪
那么恭喜你已经成为易胖体质