萌新刚练长音三个多小时，吹着吹着，突然吹不响筒音了什么鬼，前

嘴僵了，或者管里冷凝水多了，或者按孔不严了

初练别太狠，基础长音吹多了容易变成莫有感情的杀手。

萌新加一

嘴唇僵硬，管内积水

一般一小时就顶天了，再练就没意义了，主要是唇，喉，胸，腹内部肌肉组织在运动，这些内部组织很娇弱，耐受力很差，时间久了，由劳顿而**了，再练就没什么意义了，因为找不到控制感觉，再多练也没意思了。再有，如果这些组织过劳的话，会损伤娇弱的组织器官，变成死肌，对以后的发展有影响。最好练一小时，休息半小时，再练，同时注意，用热水，滋润下。

刚开始还是少食多餐比较好。

个人体会，不喜勿喷。

累3

角度