每次看到很多朋友因为给我发私信，问我关于一些男性方面调理的问题，发消息的人实在太多了，回复不过来，看着大家这样，好像看到了自己曾经的影子，因为肾虚，早泄，秒射苦恼问题四处找寻方法，看的我心里也是非常难受，毕竟自己也是这样过来的，这种滋味只有过来人能够清楚，我之前因为手Y太多了导致了秒S问题，被女朋友抛弃，也差点婚姻破裂，用过很多方法，花费无数都没有用，后来还是用了"藏宫久战丸"才治好（←大家网上搜一下它即可找到方法，兄弟们不要再发私信了，回复不过来），好不容易调理好才有了现在二十多分钟的时间，因此，也希望大家少走一些弯路，早日摆脱男言之隐。好了，下面分享今天的主题。希望能够帮到各位。
男人最担心的是肾脏缺乏症，它不仅影响身体健康，还影响夫妻之间的姓生活。那么对肾虚的男性有什么好处呢？这是给大家的介绍。
为什么男人有肾虚？
1，暴饮暴食
现代人有更多的机会一起吃晚饭，而且他们经常吃太多的“美味”。这些**大多数是通过肾脏排泄的，过量饮食无疑会增加肾脏的负担。
2，喝水太少
如果长时间不喝水，尿量将减少，尿液中**和毒素的浓度将增加。临床上常见的肾结石和肾积水与长时间不喝水密切相关。
3，饮食太咸
偏咸的饮食会导致血压升高，并且肾脏血液不能维持正常的流量，从而诱发肾脏疾病。
4.喝后喝浓茶
有人认为喝完浓茶可以挂断电话。实际上，这不仅无效，而且会伤害肾脏。专家说，茶中的茶碱可以迅速影响肾脏并发挥利尿作用。这时，酒精在有时间分解之前就从肾脏排出，并且肾脏被大量乙醇刺激，这会损害肾脏功能。
5，经常小便
有些人由于工作繁忙而排尿很长时间。专家提醒，排尿会引起尿路感染和肾盂肾炎。一旦这种感染反复发生，它们会引起慢性感染并且不容易治愈。
6，性欲过多
一些年轻人每天数次依靠自己的健康和体力，导致过多的性欲和肾脏实质的过多损失，从而导致肾脏缺乏。如果平时注意多吃一些补肾的食物，并同时配合中绅士，我相信在姓交后绝对不会再有背痛的情况。即使偶尔的过度放纵也几乎没有效果。
肾虚的人应该吃什么？
1，淮山枸杞粥
取10克淮山，10克枸杞和50克大米。将三个盘子放在锅中，加适量的水，煮沸，然后慢慢煮粥即可。每周3至4顿饭。肾阴偏。
2，韭菜炒虾
取250克细香葱，400克新鲜的虾，葱，姜，盐和米酒。洗净韭葱，切段；洗鲜虾；将洋葱切成薄片，切碎姜。将植物油放入锅中，加入葱油煮沸，再加入虾和细香葱，用米酒煮熟，然后炸至虾完全煮熟。每周2至3餐，持续2至3周。杨慎但是那些胆固醇高的人不应该多吃虾。
3，山核桃核桃粥
取30克山rill肉，30克核桃肉，60克粳米和适当的糖。选择山rill肉，将其与米饭和核桃肉一起放入锅中。将其煮沸，用小火煮粥，待准备好后加冰糖。早上和晚上进食，每周2至3次。补肾气。
4，水煮鸭
取200克芡，1只鸭子和调味料，例如生姜，葱，盐和味精。宰杀老鸭后，取出内脏，并选择血液和水。放下锅，加水，加老鸭，烧开，小火煮至熟，加入调味料即可。吃肉和汤，随餐，每周1-2餐。杨慎
5，首乌枣粥
取何首乌60克，粳米100克，大枣3?5个和适量的糖。放入锅中，加适量的水，首先将何首乌煮沸，加入米，枣和冰糖，并用温热的煮粥，并在早晨和晚上将食物分成3至4次一周。肾阴阳双补。
6，首乌鸡
选择一只小鸡，20克何首乌，300毫升鸡汤以及适量的葱，姜和大蒜。将洗净的小鸡切成小块，煮沸3分钟，然后捞出。放入锅中，加入植物油，加热，加入葱，姜，大蒜，翻炒，加入鸡块和油炸，然后加入何首乌和鸡汤，缓慢煮约1小时。吃肉和汤，随餐，每周1-2餐。局部滋养肾精。
7，栗子粥
栗子150克，粳米100克，冰糖适量。洗栗子并切成薄片。放入沸水中煮2?3分钟，剥去蛋壳和薄膜。放在一边，加水，加米饭，大火煮开，改用小火煮，加栗子，烂成粥。加入冰糖，等待其融化。早餐或免费进餐，每周3至4餐。补肾气。
做什么事情都要有敢于奋斗的精神，同时，在自己的问题上面，也要敢于面对，敢于去解决，而不是犹犹豫豫，拖延只会把问题不断严重化，多少人因为时间短的问题被人抛弃，被戴lv帽子。难道你也想这样吗？