好现象，你现在需要的就是延长闪现效果的时间

没错，闪就是眼睛视力在调节！楼上的说话可谓精辟！

正常现象。并切是好现象。等你掌握了有效的方法恢复好只是时间问题。

正常现象。并切是好现象。等你掌握了有效的方法恢复好只是时间问题。

坚持贝茨方法期间，平时生活中可以戴眼镜吗？还是

这么有效果啊!

请问教教我你是怎么做到视力调节的吗，，，那个贝茨方法中的那个尺子游戏，我不是很明白。。你能详细为我说说吗，我近视差不多800度了。刚买了隐形眼镜。减少50度数的。但我还是偶尔戴戴隐形。。。你能教教你是怎么做到视力调节的？

就那样，放在鼻尖上，开始时是有重影，但还没分开，要盯久一点才行

坚持当然会更好,我1千多度,闪现最佳时竟然能达到1.5,我女儿还没看清1.5,我却先看清了,当然看到1.5是很极少见可遇不可求的,现在平时闪现清了一般在0.5左右,而且每日闪清次数越来越多时间也越来越长了,几乎每次眨眼都有不同程度的闪清.
特别提醒朋友注意:一定要多眨眼,一分钟要保持20次以上,也就是过2-3秒就眨一次,多眨眼一段时间后你会有更大惊喜..这一点,贝茨法中并没特别强调,但本人根据理论和实践认为是与日光浴同等重要的最重要的二点.
多眨眼是为了随时保持泪膜,只有这样才能恢复因用眼过度而干燥劳损变粗糙的晶体表面,并对内液健康也有帮助,另外可更多的通过上下眼皮按压眼球..
不能因为闪现清时就一直盯着忘了眨眼,切记.

没看到主贴子竟然是几年前的啊,楼主还在练吗?

楼主现在视力咋样

挖坟，希望看到你们的成功