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大家看看我的三四年了，第一次超疼可以说都不敢打喷嚏弯不下腰，

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大家看看我的三四年了，第一次超疼可以说都不敢打喷嚏弯不下腰，这是四年前拍的照在大医院看的也就给点膏药和钙片，消炎药，后来回去找了个熟人是给退休工人做体检的，我去他什么仪器都有给我看了一遍说你这没事，别听他们瞎说做手术什么的，就给我说了一个药名让我买着吃，我就冲着他说的你这没事而
一直不在乎，可能也是自己的不太严重，但是总觉得有点压抑，下雨的时候腰又困又疼穿袜子都困难！大家有好的治疗方法没！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2020-03-04 11:44回复
    可以吃中药加外用
    来自iPhone客户端2楼2020-03-04 12:00
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      腿有症状了没有？
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2020-03-04 17:18
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        游泳锻炼吧，游泳100%能给你治好，我们的椎间盘在不断老化，谁也没有返老还童的药。能延缓老化的唯一方法，也是全世界公认的唯一方法就是合理的、科学的运动。期间配合中医调理会好一点，但主要还是运动，增加腰部血液循环和新陈代谢，加强腰背部肌肉和韧带的力量和弹性，稳固腰椎，这是根本途径，别的方法都是在急性期止疼用的，对于椎间盘老化都没啥卵用。腰突病最怕的是腰背部肌肉长期不敢用而导致的无力甚至萎缩，这种情况非常容易使腰突病复发。
        记住：合理运动不一定能延椎间盘缓衰老，但不运动一定会衰老的更快！
        来自Android客户端6楼2020-03-05 09:50
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          运动不当也不行
          IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-03-15 23:33
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            疼痛是自己的，有问题就得治
            来自Android客户端9楼2020-03-15 23:43
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