武汉新型肺炎有多可怕，估计全国14亿足不出户的人民都已经有了深切感知。封城、封村、封小区，前所未有的恐惧感正向所有人袭来。作为医生家庭的一员，作为在特大城市漂泊的租房一族，本文谨以个人经历和经验，为大家提供一些干货建议。
一、租房类型选择篇
1）独立租住民房
如果你足够有钱，独立租住民房相对来说是比较安全的选择。返工后，拒绝任何形式的串门探访，不要带人回家。严格执行“戴口罩+勤洗手”的日常保命准则，基本就没什么大问题。
2）合租房
拒绝合租！已合租的立刻退租！这时候别纠结什么钱多钱少了，宁愿少吃一口饭，保命要紧。毕竟你永远不知道合租室友每天外出到底都接触过什么人，而且一般洗衣机、厨房、卫生间等都是公用的，增加了很多安全隐患。
如果一定要合租。每天戴手套，勤洗手，避免和室友相见。下班回家先用75%酒精对门把手、卫生间等经常接触的地方进行消毒，有条件搞一个医用紫外线消毒灯，安全指数高一些。
但不管怎么防范，合租的风险依然很大。广州疾控中心在确诊患者家中的门把手上，测出了病毒核酸。“接触性传播”的危险必须高度重视。不要以为病毒离你很远，合租的你每天都面临着未知的危险。
3）公寓
公寓一般都是独立的居住空间，有专业的消毒管理，价格也比独立租住民房要便宜一些，是租房性价比最高的选择。目前国内的几个知名公寓品牌都拥有比较严格的物业管理，梯禁门禁等也可以防止闲杂人进入。
这里比较推荐华住集团旗下的“城家公寓”。华住应该是国内住宿业巨头里做得最好的了吧，汉庭、全季、桔子水晶都是它旗下的。严重疫情期间，政府对酒店的核查非常严格，拥有酒店集团背景，在疫情防范方面会比其他公寓更有优势。
查了下最新资料，华住已进入全集团紧急戒备状态，城家公寓除了每天每人进门体温检测，频繁消毒，还会给租客提供免费的口罩、酒精棉片、洗手液。有什么情况还可以打集团电话投诉。。。嗯，华住的对客服务很强。
二、上班&居家防范篇
1）居家防范
戴口罩勤洗手勤通风这些基本措施就不再重复了，提一下容易忽略的点吧。
首先是频繁接触物的消毒。比如门把手、手机、饭桌、马桶圈等。你需要一瓶75%的酒精，一包片状医用纱布，每天回家各处擦一擦。地面消毒其实没有大的必要，如果想给自己更多安全感的话，淘宝二氧化氯化腾片，拖地的时候用。
其次是注意防范“粪口传播”，冲马桶时要盖马桶盖，防止喷溅，饭前便后用流动的清水、肥皂洗手。特别是家里有客人来时，记得提醒客人冲马桶的注意事项，人走后及时消毒。
还有，能不吃外卖就不吃。虽然很多科普平台表示，外卖传染的概率无限趋近于0，但是病毒是不断变异的，存活能力和时间是永恒的未知数，小心点总没坏处。如果利用外卖软件买菜，一定要选无接触配送。此外就目前的情况看，快递还是比较安全的。
2）上班防范
#交通#
上班高峰期，公共交通人员密集，且很有可能要接触各种电梯扶手、座椅、电梯按钮等公用设施。在没条件自己开车/打车/骑共享单车的情况下，建议加强物理防护。双层口罩+护目镜+薄款乳胶手套/手洗消毒液。手套和手消可以二选一，手消的适用场合更多，选择含酒精的款更适合防范病毒。
建议品牌：3M（爱护佳）免洗泡沫型手消毒液。家里人是医生，平时都在用这一款，内含55%-68%的酒精。
#工作餐#
工作日的吃饭问题也是一大防范重点。叫外卖顾忌接触性传染，在外面餐厅或公司食堂吃饭又害怕人群聚集，自己带饭在公司的微波炉加热，排队人多的话也有人群密切接触的风险。建议淘宝一个“自热保温饭盒”，自己带饭安全安心，并且无需和别人挤在一起去微波炉加热。
这里推荐品牌“东菱（donLim）”的无水蒸汽式电热饭盒，这样在自己的工位上加热就可以，不会有味道散出。
#室内防护#
特殊时期，在密闭的会议室开会、客户沟通也尽量戴上口罩，彼此安心，相信大家也都能够互相理解。此外，买方便携带的酒精棉片（很多日用品连锁店都可以买到），用于电脑键盘、鼠标、手机、办公桌等日常用品的随时清洁。
特别容易忽略的一点：去洗手间也要戴口罩+携带酒精消毒棉片。洗手间是所有人都无法避免要去的地方，人多，感染机会也多。飞沫传播、接触性传播、粪口传播，三大传播途径都被它集齐了。所以一定要重点注意防范。
以上是本篇全部内容，提出了一些需要注意的点，并给出了实用的建议。或许有些啰嗦，然而病毒无情，希望所有人在这个疫情滔滔的时期，都能够正面重视返工大潮所带来的风险。祝大家2020平平安安、健健康康！
