作为一个得过严重痛风的人来和你说说，首先，你来贴吧要小心有很多打着独家秘方啊、“中医”的骗子，要相信科学，不要相信什么吃点什么东西痛风就能好，多看吧务人员写的帖子，我好几年没来贴吧了，我的级别就是那时候天天和骗子理论升上去的。。。9。其次，你吃的不对，所以尿酸值下不来，吃什么？多吃菜就对了。第三，我现在身高182，体重从患痛风时的230斤见到了现在的135斤，痛风就没了，翻译过来就是医生说的对，你就是太胖了，160斤，你至少得减到我的体重之下吧，加油继续减肥吧，至于减肥期间吃什么，你可以去书店买书看，有都是告诉你痛风怎么吃的书。最重要的就是你要相信科学，多看吧务科普的帖子，少看贴吧里卖药的帖子。

体重逐渐达标是好事，是治好病的基础。
检验指标不会随着体重的变化而立即变化的，像血糖、尿酸这些指标是身体病了的反映，要是体重一控制就能恢复，那治病岂不是太简单了？
楼上讲得对，要相信科学。继续努力，饮食上要严格控制每天的油（30克以内）盐（6克以内）摄入量，是吃的所有东西的含量哦，以吃蔬菜、粗粮为主。
血糖已偏高，糖果之类就别碰了，所有升糖快的东西都要避免。
每天吃的东西要大致计算一下热量，不能超过当天消耗的热量太多。
还有一点一样重要：坚持合适的运动锻炼。

身体的经营管理是一生的努力和修行，因为痛风等病，更是强迫我们要努力修行。

我跟你差不多 快得抑郁症了

加微信聊吧，老乡，我滦州的。

群主老把我给你的我的微信删了18134252098

快吃中药调理

减肥过快

痛风，双肾结石路过

你这个都高的不算太多每天运动吧

楼主还在不

还有每天多喝水，多吃素菜，少吃肉，特别是肉汤，饮料类跟酒就更不能吃啦