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孩子便秘,吃火龙果能缓解便秘吗?

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火龙果富含丰富的膳食纤维,在新鲜蔬菜水果中算是比较高了。并且火龙果中含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,有利缓解和预防便秘,类似的水果还有香蕉、草莓、猕猴桃等。
如果你单纯想缓解便秘的话,更推荐白心火龙果,因为白心火龙果会比红心的膳食纤维高一些,热量也低一些。
本文转载自徐樨巍新浪微博


1楼2020-04-09 01:14回复