加油吧，好好戒色吧，身体恢复是需要一个过程的，戒色一定要重视断念啊，断念是戒色的核心

加油，认真做好戒色的每一天，好好坚持戒色养生，身心是会慢慢恢复的，平时一定要多学习戒色文章提升觉悟，唯有觉悟才能降伏心魔，牢记强戒、不学习盲戒必破，做好修心断念，及时断掉各种容易导致破戒的念头，做好情绪管理，尽量让自己保持心平气和，这样会戒得更好

兄弟加油，每天好好学习戒色文章，每天进步一点点，慢慢积累可以成功的

戒色最主要的是从内心放下 看清得失 邪淫相当于用一两秒虚假罪恶的快感去换一生的悲惨命运 ，我深刻了解邪淫带给了我什么，我的种种苦难都和它连着千丝万缕，当我们真正转变了观念、从内心感到不值，放下贪着，想明白了这件事，自然会走向成功。

加油，戒色是长久的是，现在没有，不代表以后没有，坚持住，慢慢的会恢复的，相信我们都会好起来的！