加油宝贝，要相信时间啊。
虽然还是会反反复复，但是总体是在变好啊。
虽然还是会焦虑，但不再像之前那样歇斯底里了啊。
虽然还是会断断续续失眠，但醒来没有之前那种崩溃爆炸到控制不住自己。
所以，都在慢慢变好啊。
也总有一天会彻底好起来的。
我知道很难受很难受
这种感觉真的很难受很难受
但是你很棒，也很坚强
不要害怕，不要退缩
有这么多人在爱着你
有这么多人在帮助你
有这么多在意你的人
是多幸福啊
你要好好的啊
就像一场慢性病
虽然一天一天仿佛看不到好转的迹象
可是好多天好多天之后
猛然发现好转了许多
直到某一天的不经意间
你发现彻底彻底好了
相信时间的力量好吗
这个世界有太多太多
值得你坚持活下去的理由了
你要好好的啊
其实
一切都没有什么大不了
只是
希望这个世界上再也不要有抑郁症和焦虑症
希望所有人都能睡得很好