如果你时常进行户外运动，那么你一定明白在偏远的野外环境下进行医疗格外困难，在远离现代文明的情况下发生的紧急事件比其它任何时候都难以处理。因此野外现场急救员需要经过专门的训练，掌握专门的技能才能克服与专业医疗和救援之间的距离。
以下的这些小知识可以帮助你在野外保持安全。记住！在某些情况下你需要专业野外救生员的帮助。

第一部分 急救
或许一名野外现场急救员最重要的装备就是急救包。如果有可能的话请参加野外（偏远地区）急救课程。
急救包应该包含以下内容：
1、无菌敷料（无菌纱布）
2、医用胶带
3、抗生素软膏（译者注：国内最常用的是红霉素软膏）
4、一次性PVC手套
5、针线和小剪刀
6、止痛药物（译者注：国内储备时请认准OTC，部分止痛药具有成瘾性且可能违法）
7、防水创可贴
8、镊子
9、含碘消毒液（译者注：建议使用碘伏，如果要使用碘酊请准备酒精脱碘）
10、清洁伤口的无菌水（译者注：国内采用反渗透工艺的纯净水标准很高，足以满足需求）
11、抗组胺药物（译者注：防止过敏）
12、局部抗过敏软膏
13、盐片（译者注：应为口服补盐液一类药物）
14、用于处理过敏反应后过敏性休克的紧急装置（译者注：原文直译，可能为肾上腺素注射器，国内不可无处方购买）

第二部分 休克
休克可以发生在受伤之后，即使是很轻微受伤也可能导致休克。所谓“休克”指的是伤病员基本上已经开始出现机体机能停止的情况。其症状包括：脉搏虚弱且快速、出冷汗、全身无力虚弱。
对休克的治疗开始于治疗其潜在的医学危险指征：尽可能止血、帮助伤病员恢复呼吸、治疗伤病员的骨折。一旦伤病员状态稍稍稳定后：
1、保证伤病员温暖且安全
2、如果伤病员头、胸部没有受伤，就抬高伤病员的双腿
3、如果伤病员头、胸部受伤，就抬高伤病员的上半身
4、让失去意识的伤病员脸朝下以免吸入呕吐物或血液
当伤病员停止呼吸的时候立即进行口对口人工呼吸。如果你有一个人工呼吸膜就把它放在你和病人之间使用。
人工呼吸要领：
1、让伤病员处于仰卧状态，仰起头以保持气道畅通。
2、捏住他的鼻孔以免漏气，然后把你的整个嘴都盖在伤病员的嘴上。
3、对着伤病员的嘴吹气并且观察他的胸部是否膨胀隆起，如果他的胸部没有隆起，那就得检查一下是不是气道已经堵住了。
4、每分钟重复以上动作12至15次。

第三部分 出血
伤口覆盖无菌敷料后，再用纱布折叠成相应大小的垫，用绷带加压包扎（译者注：原文为用干净绷带包扎并加压，此处按照加压包扎止血法修正）。如果出血严重就找到伤口最近的动脉按压动脉止血。在最糟糕的情况下，假设出血不止，用止血带在伤口和心脏之间系紧（译者注：不可长时间使用，否则会导致坏死）。

第四部分 骨折
尽管你不能在野外准确辨别你是否发生了骨折，但是有一些标志的指征可以给你一些帮助。如果你不能判断，那就按照骨折来治疗。
骨折的特征包括：
1、受伤部位有变形的迹象
2、受伤部位无法施压或承重但没有明显疼痛
3、受伤部位移动时有刺耳的声音或者刺激神经的感受
4、怀疑骨折的部位疼痛
在穷乡僻壤治疗骨折是一件棘手的事情，建议你尽可能快地帮助伤病员得到急救人员的帮助。如果骨已经折断并且穿破皮肤，不要试图把骨头再推回到受伤部位、如果你可以做到的话，用夹板固定骨折处。
你可以通过以下方式制造一个夹板：
1、将木棍、卷起的报纸、薄木片或其他坚固的物体放在受伤的两侧。如果可能的话，一定要包括上面和下面的关节。
2、轻柔地把夹板合绑在一起，尽可能地避免受伤部位。
3、虽然夹板应该被牢固地绑住或用胶带固定，但同时不应该太紧，否则会阻断该区域的血液循环。

加油！加油！继续！继续！

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第五部分 脱臼
当关节周围的韧带和组织被撕裂，骨头就能从关节里脱位造成脱臼。固定受伤区域是治疗脱臼的最佳选项——至少在找到医疗救助的时候是这样。对于没有接受过野外急救训练的人，不要尝试把脱位的骨头推回退回去！

第六部分 扭伤
尽管扭伤不像骨折那么严重，但它依然可以让你感到剧烈疼痛。治疗扭伤的第一条原则就是保持不动给机体以自愈的时间。如果扭伤发生在脚踝或者腿部，那你至少要有一整天不去动它。如果是手腕扭伤，那么你需要固定保持一整天。
治疗扭伤需要在发生扭伤后的24小时给予冰敷，然后再热敷24小时。如果你觉得疼痛难忍，就吃点止疼药吧。

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