继续戒色养生，要有一个正确的戒色动机，例如为了家人，为了美好的未来而戒，加油！

加油，

向大佬学习

运动 早睡早起！

华夏男孩保护华夏女孩！
戒除 意淫、 看黃、 手淫(自慰)、 婚前性行為、婚后纵欲、婚外情！
孝顺父母、 行善積德、 报效国家！
用行动 赢回 华夏女孩的芳心！
願祖國早日偉大復興！

戒sy的同时要养身体，早睡早起锻炼身体，学习戒色文章。

戒色和锻炼两条腿走路 不然恢复肯定慢 除了继续戒你别无选择

精品贴是几百万戒色先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒色，摸索怎么养生，悲哀嘛？人生，人生有几多个十年！！！

继续戒色，也可以找靠谱的中医帮你调理一下身体，加油，不要放弃

你借了九个月，怎么会知道阳痿和早泄没有好？

有久坐熬夜意淫看黄生气吗，这个要恢复的话比较慢可以适当做些力量训练

恢复的怎么样了

有没有去锻炼身体