妇科病也叫女人病是女性专属的一种炎症性疾病，女性朋友们一不小心很容易被它盯上。这让很多女性都感到坐立不安。像腰酸背痛、小腹疼痛、私处瘙痒难忍都是妇科疾病的常见症状。晚间还会有所加重。
有些妇科病甚至会私密处会散发臭味，这使得很多女性在日常生活中特别尴尬。为了减少不适问题出现，女人们必须要预防女人病。
那么，作为普通人日常生活中，我们该怎样预防女人病呢？下面，我们就来具体了解一下吧。
性生活不要过于频繁
无论是男性还是女性都是对于性生活都是有性生活欲望的，这是人之常情。对于女性来说这也是合理的生理需求。需要注意的是不可过度。要规律，要安全。这就要求女人们要节制性欲，不能频繁有性生活，否则会导致身体亏虚。自身的免疫力下降，一旦没有做好个人清洁防护的时候妇科炎症就会找上门。
穿透气性好的内裤
很多女性都喜欢穿较为紧身的内裤，尤其是一些年轻女性。其实这样做从女性健康的角度看是十分错误的，因为内裤要直接和娇嫩的外阴接触，所以说，应该穿柔软的，不容易刺激外阴皮肤的棉质且宽松的内裤是最好的。
饮食清淡、多吃瓜果蔬菜
除了卫生习惯外，饮食控制也很重要，平时尽量不要吃过于生冷辛辣的食物尤其是在经期，多吃苹果、橙子、菠菜等维生素丰富的瓜果蔬菜，这样对预防妇科疾病是很有帮助的。
但生活在有菌的世界里，对于细菌我们总是防不胜防，特别是对于妇科疾病而言，一不小心就容易侵入女性的身体，尤其是一些慢性妇科炎症有病程长、难根治的特点，这种情况下，不可盲目服用抗生素，产生耐药后不会有治疗效果，还会对肝肾功能造成损伤。建议中药抗炎调理，比如可服用妇炎丸，此方在传统中医古方的基础上，合理加味，具有较强的杀菌活性化瘀功效。对于顽固性炎症导致的妇科疾病效果是不错的，当然，任何疾病的根治源头还在要有较强的抵抗力，建议平时多运动，不要熬夜，养成良好的生活作息。