吃光明膳纤饮是有排油效果的。 膳纤饮排除体内的油脂和毒素，阻断多余油脂和淀粉的吸收，大吃大喝还享瘦！ 另外在吃光明膳纤饮的过程当中还得要根据情况多喝点水，这样才能确保排油的效果可以更好一些。