如果是标明了要嚼食的钙片，那么吞服的效果有可能比嚼着吃要差一些，特别对于老年人来说，本来肠胃功能就已经比年轻时候变弱，消化吸收能力也跟不太上了，吃钙片补钙的时候能嚼还是要嚼的，而且要嚼细了再吞咽才更好。
可能有些老年人对于嚼食钙片接受不了，建议这类老人可以试试朗迪钙颗粒，超微技术做成的微米级钙颗粒，用温水冲服就可以，淡淡的水果口味，不费牙口不难喝，还更好吸收，完全不必担心嚼不细会影响补钙效果的问题。