各位戒友们，在线求助！！！
大家有没有那种紧张破戒的经历？（比如说在图书馆看书，图书馆马上就要清场了，别人都走了，就剩你一个人了，结果直接不受控制的破戒。再比如考试的时候，别人都提前交卷了，你还剩好多没写，结果直接破戒。）
就在刚才，我就突然想到了还有一个多月考试，想再买些题做，但又担心做不完，结果直接就破戒了……（完全无邪念的那种，本人已戒色74天。）
大家有没有什么好的方式来对治一下？谢谢各位了！