🍀饭水分离修炼的过程中您能管住嘴巴了吗？
❤亲戚朋友问我：每天吃那么简单馋不馋呢？
我回答：说不馋那是假话，普天下的人们没有几个不馋所谓的美食的。
他们（她）又问：馋的时候就吃点呗何必那么认真呢！
我回答：虽然有时也馋但内心深处并不渴望它们。我能很淡然的一带而过很快就没事了。目前馋的欲望已在我自己的掌控之中😄。
💜每当有人问我的时候我都能这样的回答他们。我确实已经习惯了目前的饭分生活方式，如果再让我回到“饭水合吃“我真的会受不了。现在的我整个人的精神状态是二十年前的我都无法相比的。三十多岁的我那时每天晚上新闻联播看不完就困的睁不开眼，典型的酸性体质啊！没想到二十年后的今天，因为饭分给我带来了意想不到的变化。我怎么舍得丢掉饭分而回到以前的饭水合吃呢？我有一个深刻的体会：您越是好好饭分用心饭分就越容易坚持，越是意志力不坚定总想吃美食，就会给自己找种种借口然后再不断的破解，让自己处于恶性循环之中。最后的结果是浪费时间阻碍身体调整的进步。然后从头再来。看看吧身边这样的个案数不胜数。还是多用些心思少走些弯路吧。通过克制自己的口腹之欲之后，而换来了身体健康 这其中的乐趣只有自己才知道！
💚跟着李祥文老师学着掌握人如何长生的奥秘但又不需要什么高科技何乐而不为呢？只是饭和水分开吃就会让人变得年轻长寿(少食就是长生药)。但是前提要管住“嘴巴“哦！为了健康的身体战胜一些馋美食的欲望。值得的很啊！老师讲过“美食就是一把杀人的刀“一点都不错。因为贪吃可以让体重增加，因为贪吃可以让体内各项指标不正常，因为贪吃使增重的身体出现各种病痛，(由于肥胖引发的各种病发症)一时的口福之欲之后换来的全是痛苦。这样的口福之欲还是不要的为好。
💛想皮肤紧致年轻漂亮吗？请严格一点。想减重吗？请严格一点。想调病吗？请严格一点。想让下一代的宝宝更健康聪明的成长吗？请培养宝宝从小吃饭不喝汤水的习惯！想维持体重保持健康吗？请不要饭水合吃 ！哈哈哈！想达到这些目的一点都不难。在身体可以接受的情况下。一点点的努力去实践吧！只要走在饭分路上路上不停步，实现自己的目标和理想只是时间的问题。管住嘴巴一切ok😄。
用老师的话结束今天的日记分享【食物里面的水已足够身体的使用】