有姐妹问我如何防掉发，刚好我和防脱对抗过!
今天就来分享我的经验～在我用心对待头发后差不多一年时间…发量恢复的很ok，而且发际线比以前长的更多了!所以觉得这些方法是真实有用的～
分享给大家
1.关于内调
——黑色食物 在中医里呢说黑色食物补肾 而肾主头发 所以补充黑色系的食物都会对头发有帮助噢
——维生素b群及微量元素的补充～减少皮脂腺油脂分泌(Fancl维b群)
2.防脱洗发水的使用
石上草防脱洗发水
搭配这个洗发水使用一段时间会发现脱发问题明细改善，坚持使用能看到生发效果!
3.木梳的使用
木梳更好梳开头发 避免拉扯性的掉发
睡前多梳头 按摩头皮
记得洗头前一定要梳头!
4.丝绸枕套
除了防脱发
一直用真丝枕套皱纹的形成都会慢很多
潜移默化帮你抗老～
5.洗脸时发际线区域要洗干净
因为平时大家洗脸一定会用洗面奶 泡沫涂满脸但是最后冲洗的时候很有可能残留在发际线区域没有注意，这点是看到很多身边人的实例，泡沫残留也是对发际线危害很大的～
这些都是我的经验之谈，原生发量再多也经不起乱折腾的，同样如果天生发量少除了植发也不会变多!
无论是护肤还是护发防脱都是一个需要坚持的过程，还记得要保持好心情，祝姐妹们头发都越来越好呀～
今天就来分享我的经验～在我用心对待头发后差不多一年时间…发量恢复的很ok，而且发际线比以前长的更多了!所以觉得这些方法是真实有用的～
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1.关于内调
——黑色食物 在中医里呢说黑色食物补肾 而肾主头发 所以补充黑色系的食物都会对头发有帮助噢
——维生素b群及微量元素的补充～减少皮脂腺油脂分泌(Fancl维b群)
2.防脱洗发水的使用
石上草防脱洗发水
搭配这个洗发水使用一段时间会发现脱发问题明细改善，坚持使用能看到生发效果!
3.木梳的使用
木梳更好梳开头发 避免拉扯性的掉发
睡前多梳头 按摩头皮
记得洗头前一定要梳头!
4.丝绸枕套
除了防脱发
一直用真丝枕套皱纹的形成都会慢很多
潜移默化帮你抗老～
5.洗脸时发际线区域要洗干净
因为平时大家洗脸一定会用洗面奶 泡沫涂满脸但是最后冲洗的时候很有可能残留在发际线区域没有注意，这点是看到很多身边人的实例，泡沫残留也是对发际线危害很大的～
这些都是我的经验之谈，原生发量再多也经不起乱折腾的，同样如果天生发量少除了植发也不会变多!
无论是护肤还是护发防脱都是一个需要坚持的过程，还记得要保持好心情，祝姐妹们头发都越来越好呀～
