好奇问下，是隔天跳10000个容易减肥，还是每天5000个容易减肥？【跳绳吧】

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因为我比较懒，总想抽一天休息下，就想一天把两天的量运动完，但好像效果不大(￣ε(#￣)

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2020-07-16 09:43回复

你这样容易造成疲劳。建议每天小量的完成。

来自Android客户端2楼2020-07-16 10:38

每天好一点，运动后还会持续燃烧

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2020-07-16 10:55

如果是男生的话，跳绳也要撸点铁，容易减。

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2020-07-16 11:26

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