我们往往会经历太多的心理问题，太多的风雨之后，才能更加珍惜平静的生活，有一个好的心理状态，过硬的心理素质，比什么都重要。关注心理健康，让心能安稳的停放，总会有太多的艰辛挫折在你的人生路上，而我们，只能坚强

你是否会和下图一样，和熟悉的人可以无话不谈，陌生的人，就会无话可说。其实无话可说也没事，可是你害怕没有话题，整个人非常紧张，面部表情，肢体动作都非常不自然，这就是社恐的表现。

会经常发一些咨询过后的反馈，希望大家都要有信心，当你有了足够的自信，勇气，并按照正确的方向持续努力，真正好起来只是迟早的事，如果你放弃了，我会很失望，加油！

我们要学会感谢所有的心理问题，是这些挫折，磨难，教会了你成长，让你能够更加的珍惜生活，珍惜那一份平淡，当你真正痊愈的时候，你的心态会比以往更加成熟，清醒。

只有当你找到了正确的方向，你才知道原来你一直都在逆行，那么离好的方向怎会渐渐靠近，反而是渐行渐远，静下心来，让一切都悄无声息，让过去都尘埃落定，让今后从此没有伤痛……

我们每个人都有抗拒痛苦的本能，在出现一些心理问题的时候，都会本能的想要去消除，刚开始的焦虑感还没那么强烈，可是经过你不断的抗拒，又做不到，这种焦虑感在持续的上升，而你一次次循环。

改变总是需要一个过程，等到恐惧无法再恐惧，这种感觉已经到了极限，我想你会慢慢的回到当下，真正的明白过来，一切的恐惧都来源于你的制造

当你能够放下了恐惧心理，那么所有的心理问题，都会在不知不觉间弱化，直至消失，一切都会恢复平静。

当你能够放下对抗的时候，当你愿意认输的时候，当你选择放弃的时候，静止一段时间，问题一定会有新的转机，如果没有，说明你还是在顽强的斗争，要斗到什么时候，会有你想要的结果

学员慢慢变好的反馈，希望大家一定要对自己有信心。选择一个正确的方向，方向对了，就成功了一半，接下来只需要持续不断、恒久的努力，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香呢

来自家庭的教育到底有多么重要，如果一个人从小生活在幸福美满的家庭中，就不容易出现心理问题，太多太多的社恐人群，就是因为原生家庭的畸形经历，认知出现了严重的偏差

希望大家都能很坚强，很坚强的去面对所有的心灵磨难，要知道，也许这一切是上天注定，但是只要你不放弃，你愿意，你向往美好的生活，时光一定不会辜负你，辜负你的最简单，最普通的要求，只是希望快乐，希望安稳。

基本上可以证明，大部分的心理问题，都是因为你陷入了精神交互作用当中，越想摆脱越是摆脱不了，越发的焦虑，无能为力，恐惧感层层递增，何时才能真正放下。

人的心理就像是一棵小树慢慢长大，会经历很多的风吹雨打，不管什么时候，依然向着阳光，向着雨露，靠近那一片，最蓝的天空