那是偶然中找到了《黄帝内经》相关的内容，是梁冬和徐文兵大夫的一个对话节目，一听我就入迷了，一口气听完，于是我知道我这种症状是属于伤精的表现，肾主恐生髓，了解吧，于是那段时间我每天下班晚上九点钟之前就睡觉，连续坚持了一个月这样，最后奇迹出现了！第一个感受：早晨起来精力非常充足，内心有那种无法形容的喜悦感；其次，遇到同事不再恐惧，尤其是那个高傲的喜欢拿人取悦的脾气暴躁的那个家伙，以前碰到他我都装作没看见或者绕道而走，那天很奇怪，我一点也不怕他，正面迎了上去，还很平静地跟他打招呼！我直呼神奇，其实在懂医术的人眼中，一点也不神奇。可惜的是我这种良好的状态没能持续，究其原因，是个人不能做到修身养性。这个社会太过浮躁，不能克制自己，打游戏、熬夜、sy都有。

所以我还是推荐你们听听徐文兵的中医节目，或许有点帮助，喜马拉雅有。对于中医的解读，两极分化很大，这个很难说，可是我认为真有用，只要对我们有利的就接受呗。中医、宗教、哲学，这种形而上的东西不便谈论太多，各自领悟吧。

再说说心里影响，内向者常常是尴尬场面的制造者，制造完之后想找地缝钻进去，可是没有地缝，光天化日，也没有藏身之所，因此更加尴尬了。这会使我更加有挫败感，常年在这种水深火热的心里斗争中屡屡败阵。身体不好导致心里素质变差，心里素质差又加重了身体的不好，这样循环往复，终究会垮的。借南怀瑾先生一句话：穷不要紧，不要愁，这个世界没什么大不了的！

有没有发现一个有趣的现象：有些人，又穷又丑又矮，可是很放得开，我们外人看，他好像很盲目地自信，他都那么差劲了还这么自信？哪来的底气？这点上我们就不如他了。自信是内在的自我认同，严格来讲是可以跟外界没有联系的，之所以受外界影响，是我们太在乎别人的眼光，说白了就是太在乎自己了，就是《金刚经》上我相、人相、众生相、寿者相中的我相，太想在别人眼中表现完美的自己，这是一种愚蠢的坚固的执著！这种心理导致自己过于克制自己，我们根本不能表里如一地表现自我，不敢说话，怕别人生气，不敢拒绝，怕别人说我小气，别人怼我的时候有没有考虑我会生气？

这种心理就是病态心理，这种人格就是讨好型人格，你以为以低姿态去结交别人，别人就看得起你似的。这是个什么时代？老好人还能有立脚之地？何况从内向者们的这种行为来看，根本就不能算是好人。为什么？我们是想讨好别人，我们有目的，只是自身没有能力跟人家平起平坐罢了，这根本就是软骨头！完全没有人格！内心一点都不坚定！谁厉害一点就怕谁，真遇到大风大浪根本不能担当。我想过了，如果有黑社会对我软硬兼施，我肯定不敢维持正义，越分析自己，越觉得窝囊

心里这关必须要过才行，就是要重新给自己洗脑，君子应先自重，别人才重你，所以，我要立志做个有底线的人，尽量理性地看待这世间的一切。颜回是孔夫子最得意的学生，颜回死后，颜回的父亲向孔子求救济要厚葬颜回，孔子也很穷，颜路就说那你把车子卖掉就可以了啊，孔子却坚决不同意。冷静分析就知道孔夫子不简单，虽然我很爱颜回，可是死就死了，活人还是比死人重要不是？没有车我怎么讲学？没有车我怎么传授文化？这不是绝情，穷就按穷的活法，没必要打脸充胖子，该有的底线绝对不能动。

想起几年前一个同事，最喜欢吃喝玩乐，聚餐k歌老喜欢充大佬。他经常挂嘴边的话：哪个哪个？哦，那个啊我认识，跟他玩得好，老在一起喝酒了。后来跟我借钱一直没还。没钱了还要找我借钱充胖子请客，不是朋友多吗？干嘛找我借钱？现在想想，还不是我好欺负！底线丢了人格也就丢了，丢了人格就很不容易站起来的。嗯，不要一味地迁就别人，对于无礼的要求，坚决说不！别人无礼的要求如果很容易就得到满足，那么我在别人的心里就不值钱了。现在学乖了一点，就是交换，你跟我提无理要求，那么我也提一个无理的条件，不交易拉倒，让他自己领悟去吧！

那我这种，遇到亲戚就内向，遇到不认识的人就异常活跃，属于那类

人心有缺 大道无常 文字总是苍白的

你能把打字的时间用在和别人说话上吗，发了这么多字，真的没一点用。 我也是内向患者，我就觉得是生活压力太小了，生活太闲了，搞的自己不说话。

福报和恶报，可以决定一个人的心理状态；当然，还有一种相反的说法，就是心理状态可以决定福报和恶报。诸位认为哪一个答案是正确的呢?完整的答案是，二者都是正确的答案，前者是“境能转心”的凡夫状态，后者是“心能转境”的圣者状态；当我们处于凡夫的境界时，积累资粮忏悔罪业最利于“修心”，在这个阶段，过多的强调“心能转境”的圣者状态，无异于空中楼阁。因此，积累资粮，忏悔罪业，是务实的修行。如果按照我个人的理解和表达，积资忏罪的目的，就是为了改变令你迷惑的业力和令你觉悟的业力之间的比值，乃至于最终彻底全部消除令你迷惑的那种力量，而让令你觉悟的那种力量达至圆满，这就是成佛，成就福慧两足。因此，我个人觉得，凡夫位的时候，多做积资忏罪的功课，比空谈“心能转境”的如来境界更能务实的利益我们，尽管前者最终还是会导致后者这样的结果。

我现在已经不喜欢外向了，越来越喜欢内向，而且经常喜欢自言自语

万年单身路过无业游民半年路过

比我还长，阅