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心率稳定在150-160的话只能跑这个配速，一提速心率就蹭蹭

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心率稳定在150-160的话只能跑这个配速，一提速心率就蹭蹭蹭的网上窜。
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2020-08-13 21:51回复
    大佬们练什么才能有所提升。
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2020-08-13 21:52
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      练做饭
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2020-08-13 22:15
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        间歇跑？
        来自Android客户端4楼2020-08-13 23:32
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          多跑，上强度
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2020-08-14 01:51
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            你们用的什么手环
            IP属地:吉林来自iPhone客户端6楼2020-08-14 10:16
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              这速度还嫌不够吗？
              IP属地:广东7楼2020-08-14 11:20
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                这配速，刚刚的，甩我一个城市的节奏
                IP属地:海南来自Android客户端8楼2020-08-14 16:27
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                  多跑跑 慢慢提高
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2020-08-15 00:10
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                    加油
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2020-08-15 09:13
                    收起回复
                      你是美女嘛


                      来自Android客户端12楼2020-08-16 10:22
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