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心率稳定在150-160的话只能跑这个配速,一提速心率就蹭蹭
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长烟孤-
亮了瞎了
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心率稳定在150-160的话只能跑这个配速,一提速心率就蹭蹭蹭的网上窜。
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1楼
2020-08-13 21:51
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长烟孤-
亮了瞎了
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大佬们练什么才能有所提升。
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2楼
2020-08-13 21:52
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如果雨是蓝色
1L喂熊
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练做饭
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3楼
2020-08-13 22:15
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千里坟墓
我勒个去
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间歇跑?
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4楼
2020-08-13 23:32
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下雨天散打
亮了瞎了
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多跑,上强度
IP属地:广西
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5楼
2020-08-14 01:51
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小桥流水cc
1L喂熊
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6楼
2020-08-14 10:16
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贝里克粉
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这速度还嫌不够吗?
IP属地:广东
7楼
2020-08-14 11:20
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momot111
鸭梨山大
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这配速,刚刚的,甩我一个城市的节奏
IP属地:海南
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8楼
2020-08-14 16:27
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love楼主万岁
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多跑跑 慢慢提高
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9楼
2020-08-15 00:10
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路飞
此贴必火
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加油
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10楼
2020-08-15 09:13
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仗剑随风行
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你是美女嘛
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12楼
2020-08-16 10:22
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