你有没有尝试观察过自己
其实很多时候
我的言语行为都是被我们的情绪控制着
即使看起来是非常理性的人
当你不去观察觉察自己的情绪的时候
你的很多行为表现都在被情绪带着走
这还只是停留在意识层面的情绪
考虑到我们人还有潜意识下意识的一面
那我们受到的影响将会更加深远
这也是为什么我们经常会听人说
“道理我都懂，可我就是做不到”
心理学会告诉你答案#我是心理咨询师#