一、本人情况
二、考研契机
三、院校选择
四、学习方法：找到适合自己的
五、情绪管理
六、上外参考书
七、上外题型
八、专业课学习
九、公共课学习
十、关于集训
一、本人情况
本科二本，日语专业，18年毕业，一战跨考上海外国语大学汉语国际教育专业
初试成绩：政治64，日语77，专一135，专二113，总分389，技术分363.9，排名第四
（技术分=业务 1+业务2+外语+总分*10%）
复试成绩：笔试85.2，面试85.6，外语90，总分258.6
初复试最终成绩：541.63（最终成绩=初试技术分*7/9+复试总成绩）
二、考研契机
刚开始决定考研，是因为工作半年遇到瓶颈，又看到很多高中同学保研，心里很难受，明明当时是一个起跑线，为什么会相差这么大？连续几天整夜失眠，不知道该怎么办。自己本科是二本，日语也学得不扎实，是不是不适合读书，是不是只能原地踏步。纠结了好久，在一个深夜决定，我要考研。刚开始没想到要跨专业，想着选日语最好的学校，拿手机搜了搜北外、北大的情况，非常向往，但不知道自己能不能考上，找了很多机构咨询，看了一些经验贴。一天在一个日语教资备考群里，偶然跟一个小伙伴聊到她也是本科日语，然后跨专业考川大汉硕。简单询问了情况后，我开始在网上找汉硕的相关情况。机缘巧合加了勤思的老师，解决了我很多疑惑，正在我犹豫不决的时候，老师给我说，开始学习就不会迷茫了。于是在老师的帮助下挑选了中传这个学校。
三、院校选择
都说考研的选择大于努力，我是深深地体会到了。我认为择校的优先顺序是外语-地区-学校-合作孔院。首先我一定要用日语203考，这也是我唯一的优势了，这下就排除了一大部分学校，用英语考的可以忽略这一步。其次我把地区定在了北京，因为这个专业在一线城市更有发展潜力，有更多的机会。接着学校，跨考不敢选985，但是想改变二本的学历，于是一定要选211院校。最后孔院，只要有合作的学校，自己还能接受地区，就可以。每个人需求不一，有的人还把学校题型、难度列为参考，根据自己的情况决定即可。因为我是跨专业，都是从零开始学习，难不难其实我也感觉不太出来。
北京地区的院校一定都是大佬打架，我选择了中传这个学校，因为英语和小语种一起排名，我能发挥一定的外语优势。虽然中传都是主观题，难度比较大，但是既然选择了，就背水一战。
被迫换校 从18年11月开始以中传为目标学习，到19年9月出招生简章，戏剧性的一幕出现了，中传不招小语种的学生了，就像专门针对我一样，我没有报考中传的资格了。记得傍晚，我背完书休息的时候，一个考中传的小伙伴给我说日语不能报了，我以为自己在做梦，赶紧上官网查询，联系黄老师换学校的事情。一晚上没睡，又把能报日语的学校全部列在一张纸上写上招生人数、地区、参考书目一些信息，排除掉偏远城市、非211、参考书目差别大于5本的学校，第二天早上一个个询问黄老师，老师根据自己的经验，帮我排除了对本科有歧视、推免人数多的学校，最后在南昌大学、上外里面选择，如果保守一点，就选南昌，如果对地区执着，就选上外。我问了好多朋友的意见，各参一半。想了一天，我还是决定拼一把，就考上外。勤思老师也迅速给我更换课程和辅导教师，新增的教参资料第一时间邮寄给我。让我能够安心学习。
晨曦中的上海外国语大学
四、学习方法：找到适合自己的
不管考哪个学校，找到适合自己的学习方法，形成习惯，都能事半功倍的效果。勤思会给学员一个参考的时间规划，我试着列了自己的复习计划，月计划、周计划、日计划一目了然。当然，计划要随时变化，没有按时完成任务的话，要及时反思是什么原因，然后动态调整。
现汉、文化这两本书是从一开始就要认真学习背诵，重复越多次越好。其他的书根据自己学校的分数比例，慢慢拉入复习计划中即可。没有满分的计划安排，就像我后期被迫换学校，打乱了整个学习计划，但是只要扎扎实实，学习过的内容都不会白费。
另外对于日计划，我很推荐读一本书，番茄工作法，很薄很薄，30min就能对日计划的安排有一个清晰地了解，实践中遇到问题也可以再翻一下这本书，整个考研期间写了四五个计划本，对提高效率有很大帮助。就像书上讲的，前一天晚上将第二天的内容列出来，标出预计完成时间，第二天严格执行，最好计时，与计划时间相比较，有助于了解学习时间，对于之后计划的细化有很大帮助。而且每完成一项，画一个对勾，也很有成就感，算一个小小的仪式吧。还有25min倒计时学习法，对于刚开始无法集中学习是非常有效的，有助于集中注意力，但是后期也可以根据自己的的情况动态调整。还有把难完成的不想完成的任务放在早上刚醒的时候完成，有助于提高自信心。所有方法《番茄工作法》里面都写得很清楚，会遇到的问题也都有解决办法，非常建议初期仔细研读。
还有一天到底学多久的问题，也是要准确记录自己的作息时间，然后评估出最有利于学习效率的作息。比如第一天我学了5h，感觉很轻松，第二天我学到8h，刚刚好，第三天我挑战了11h，感觉身体被掏空，第四天只想躺着，这就得不偿失了。试验两个星期后，就可以找到自己的节奏了。切忌跟别人盲目攀比，但也要多跟别人交流。
汉硕的记忆量很大，背来背去，既枯燥又记不住，我推荐艾宾浩斯记忆法，网上能搜到很多。最开始我是按照新东方给的表来记的，缺点在于得自己算日子，每天做数学题，工程量太大了。然后在一个经验贴里发现，有类似的软件anki，下载后，感觉捡到了宝。它好像有电脑版，可以用正反面记录问题和答案，然后软件提醒复习时间。我还是觉得工程量太大，因为我的201例和文化点都有自己写的笔记，我习惯看自己的笔记，于是我用软件记录我今天复习了201例的第几例到第几例，文化的第几页到第几页，后期换了学校后，又要背文化大题，我也是在最后一个月用这个软件背诵了所有文化大题，他可以自动提醒复习内容，只管复习就好。也可以在软件商城里搜索艾宾浩斯记忆，有很多类似软件，可以试用几个后，选择适合自己的。
一个人复习非常考验自我管理的能力。我建了打卡群，每天跟研友在群里问早，晚上发当日总结。如果三天没打卡就会被踢出去。自己作为群主，会努力成为第一个打卡的人。其实刚开始几天可能需要闹钟叫醒，坚持一个礼拜，基本就可以自然醒了。
找研友也至关重要。如果是在学校，就很简单。我在家里，只好在网上找了。有问题相互讨论，相互启发，进步会很大。也非常感谢网友叶同学，总是能第一时间回答我的疑问，讨论问题也毫无保留，我整个备考过程都不离开她的帮助，有机会一定要见面。
做题时把答案写在纸上，考试时候也是这样写的，可以提前练习。原题目保持整洁，可以反复多次练习。我的通关宝典做了不止4遍，最后看见题就能下意识写出答案。我觉得记忆答案的过程也是提炼课本重点的过程，题目再灵活也能够随机应变。
学习方法不是一成不变的，起初我也采取了写笔记的办法，但感觉在抄书，对我没有什么意义，我认为最有效的是背书，在一次一次记忆复述过程中，理解内化知识点。
还有整理框架的软件xmind非常好用，有错了可以及时纠正，上手非常容易。对于引论这种知识点零散的内容可以列好框架，一点点把内容套进去。
网易云音乐上面也有一些罗扎夫记忆音乐，不知道有没有用，但是就像干大事儿的人一定要有专属BGM一样，有点音乐更能使大招吧，自己找一找自己喜欢的，适合自己的，累了听听歌，放松放松心情。
有很多公众号都有免费资料，自己一定要学会鉴别，首先太老的不行，书可能改版好几次了，内容都删掉了，你还拿着资料背，就太浪费时间了。更别说学姐自己总结的内容，错误一定有，年份也不可考，还是要慎重。可以参考别人资料，制定属于自己的资料。例如，文化小点列填空题的办法，自己完全可以做出来，也是熟悉课本的过程。
还有笔记到底是电子版还是手写，也是因人而异吧，201例我就是自己手写整理的，但是语纲名词解释我就是电子版整理，看怎么样最高效，最适合自己快速掌握。
其实有很多学习方法，我建议学不进去的时候就看看B站学习直播，或者找找经验贴，多尝试，多反思。
五、情绪管理
我是全程在家备考的，起初是在阳台开辟了一个角落。爸妈白天上班，我就坐在阳台学习，累了可以看看风景发发呆。一个人非常容易焦虑自闭，有时候做题错很多，我就开始哭，怀疑自己是不是在浪费时间，怀疑自己是不是读书的料。偶然发现b站有up主直播学习，很佩服他们，学不下去了就去看看，感觉自己不是一个人在战斗。有时候也搜一搜备考院校的相关视频，想象自己置身其中，就会充满力量。晚上失眠的时候，就只能哭一哭了，把压力释放出来，第二天继续学习。
还有女生变胖这个事情，只能尽力不去想它了吧，学习已经够苦了，还不能吃好吃的，不会更抑郁吗？运动当然要有，但是把学习放在第一总归是没错的。
玩手机的问题也备受关注，我是直接把手机关机，放在卧室里面，中午吃饭的时候看看消息，但说实话朋友都知道我考研，没有什么人给我发消息。把学习的软件都装在了平板上，其他娱乐聊天软件一概卸载，从源头上掐断玩手机的机会。还有很多自习软件，大家也可以适用，我用过一天，感觉我不适合，就放弃了。
六、上外参考书：
初试
官方：《现代汉语》黄廖版 上下册
《古代汉语》王力版 上下册
《中国文化要略》程裕祯
《对外汉语教学概论》赵金铭
《第二语言习得研究》王建勤
《教育心理学》冯忠良
补充：《对外汉语教学语法释疑201例》彭小川
《语言学纲要》叶蜚声
《现代汉语语法答问》杨玉玲 上下册
《现代汉语语法研究教程》陆俭明
《对外汉语教学引论》刘珣
《对外汉语教学入门》周小兵
复试：
官方：无
补充：《现代汉语》
《现代汉语语法答问》
《语言学纲要》
《对外汉语教学语法释疑201例》
《对外汉语教学引论》
七、上外题型
专一：
填空选择等客观题型与往年一样，知识点也较为基础，只要把现汉课本学透，多做题练一练就没有太大的问题。今年多了5个名词解释题，都是现汉上面有的基础概念，也是看平常的积累。从这里看出题型不是固定不变的，出题老师的心思不要猜，踏踏实实背了就不怕变题型。
大题有一定难度，出到了《语言学纲要》的概念，因为我之前备考中传，这本书有总结过知识点，所以还记得一点。例如尖团合流的概念。19年真题里出现了《语法研究教程》里配价分析的应用，可见上外老师也想考察学生的知识面，不仅仅是参考书的内容。补充的参考书不一定要看，是在现汉基础知识非常扎实，时间还很充足的基础上看一些补充书目，否则容易舍本逐末。
《语纲》的学习注意与现汉相结合，例如语流音变，语纲的概念与分类可以与现汉相结合，就是一个比较完整的阐述了。《语法研究教程》也是把重点放在各种分析法的理解上面，自己会应用即可。词语辨析也比较基础，以201的记忆为主，做题时补充一些课外的就没有问题。主观题难免遇到不熟悉的，可以按照定义-分类-作用-例句的一些固定模式回答，还是看自己平时的积累，能不能举一反三，即使没见过，也可以写到一些相关内容。
20年的古汉题非常简单，是高中学过的，所以古汉无所谓基础，多练一练通关宝典上的加标点和字词翻译，也可以上网找古汉课本的无标点版本，加强练习，培养语感。
专二：
80分的文化不容小觑，跟现汉一样，少量多次复习，今年出了几个没见过的，有人说是第三版上的，这个也不必纠结，只是少数，扎扎实实按照第四版学习没有错的。
30分的那三本书，我也很纠结，20年刚换了这三本书，以为会出很多上面的题，可实际上也没出，我在冲刺关头才从头开始看这三本书，参考资料也很少，只能背了点重点，感觉考试也没用上多少。还是建议在复习之初就开始学习，反复多次，考试应该不是问题。
案例分析也还算计划内的内容，不是太难，但是更加灵活多变。在10月份开始准备完全没问题，可以参考周勇的案例分析学习，我参加集训的时候遇到一个北师大的刘老师，讲得非常透彻，把所有情况都列举出来，对应知识点，后期我在这个基础上，补充了一些，反复背诵，直到进考场之前。
还要格外说一下，我犹豫太紧张，专二卷子中间空了两面，比如第4面第5面折进去了，我写完第3面直接写到了第6面，我也想着要不要换个答题纸，但又怕时间不够，战战兢兢往后写。考完后赶紧给研招办老师打了电话，他说没事没事，只要写了答案。我也不知道这是不是我专二分数低的原因，老师内心OS可能是：这学生咋这么笨，写个卷子都粗心。
八、专业课学习
作为跨专业考生，两门专业课学习非常关键。专一的现代汉语是重中之重。
现汉
看书：第一遍看不懂也不要害怕，看一些视频跟着老师过课本，力求理解书上内容。第二遍就开始背，按照视频里老师说的方法记忆很有效，背的时候可以通过默写检查背诵情况，或者有小伙伴的可以互相提问。至于背多少遍说法不一，书背百遍，其义自见，尤其现汉，每一次看都有新的发现。到后期如果时间紧张，根据学校真题寻找重点章节，比如从来不考国际音标，确保自己会基础的就行了，把时间花在重点章节上。切忌不考我就不看，最基础的要知道，毕竟出卷子的老师不会因为以前不考，这次就不考。
现汉的语法部分课本内容很零散，自己要学会总结，借鉴勤思的讲义。例如名词的词性，就可以从语法功能、形态、意义三方面总结，名词作谓语的条件也很特殊，可以标个页码在这一页，这样就可以把前后内容连接起来，形成自己的内在框架。看书的时候多问几个为什么，书上的任何一个例子都不能放过，有必要的时候需要背诵例子。例如连谓句书上就用例句做了分类，光背分类很难记忆准确，结合例子记得更牢。上外的现汉虽然主要考小题，但是我认为我专一比别人高很多的原因在于，我把内容都当做大题来背了，因为中传完全没有客观题，我在现汉背诵上花了很大的工夫。
做题：看完一章节就可以做勤思宝典对应的题，第一遍做的时候我几乎没对的，老师安慰我刚开始不要急。大多数错误原因是没有准确记忆概念，乖乖记住就好了，宝典上的题都是真题，先把这些题背过，就算把握住考试重点了。勤思还有在线题库，每天做一点，不断重复，节约很多对答案时间。夏耕版的现代汉语习题辅导里有现汉课后题答案，可以参考，但是明显与现汉课本相悖的地方，也不要过于纠结，相信自己的答案就行了。勤思还有答疑的老师，就像叮当猫一样，有问必答，真的省心不少。通关宝典彻底弄懂了，就可以做全国真题了，时间点在9月以后。做的时候也不要挑肥拣瘦，每一份真题都来之不易，都要认真思考，查漏补缺，不管主观客观，都要认真对待。再重复一遍，我的学校从来不考这种题，我就不看，这真的太愚蠢了，真题里面怎么会出不重要的题呢，当然明显在参考书之外的就不要纠结，例如一些985很看重古汉，分值大，题难，你的学校只考标点和翻译，你在那研究很多难懂的古语，那就说不过去了。我说的每个题都弄懂限于现代汉语的部分。我也一直觉得，题的难度在10分，你学到了12分，你才能灵活运用，你觉得学到6分就能考上了，那离二战就不远了。
题很多，但是答案参差不齐，我是深受其害。勤思给的答案还比较有可信度，我后期买了某网站（汉硕考研网）的上外真题，那个答案把我折磨得不成人样，每天在怀疑自己还能考上吗？我去淘宝店给差评，人家给我赠送了小打卡的程序，让我取消差评。幸亏勤思有上外学姐耐心给我讲解我有疑问的题目，但是答案的正确度提高一点点，我都能节约时间背一点其他内容。
201例
全部背过就成，之前上外还会出一点原题，现在趋于课外了。但是只要把201例背过，词语辨析就会多很多思路，例如特意和特别，联想到忽然和突然，举几个例句，词性意义方面的差别就会一目了然。背的时候也是找到适合自己的方法，我是总结成笔记，严格按照考试时候的相同点：不同点：的格式书写，然后通过艾宾浩斯每天记2例。可能有人觉得2例太少了，自己一次性能记10个，完全没必要，因为越往后记忆，艾宾浩斯提醒复习的数目也越多，到第四天有几十个等着你复习，如果太多导致无法按时完成任务，对心情和以后学习都有很大影响。扎扎实实地记忆与复习，让背过的真正成为自己的。
古汉
前期我在网上找到了南京师范大学老师讲的古汉，当做课间休息看一看，对提高整体古文阅读能力有很大帮助，然后挑了几篇感兴趣的，像高中一样，背诵全文及翻译，找找感觉。后期只做了标点练习。
中国文化要略：小点非常多，而且零碎。我是总结成填空题，答案写在本子最右侧，背的时候当做填空题来背。缺点在于有的文化点不止有一个知识点要记，那就分开多写几个填空题。按照201例的记忆方法，每天记忆复习。大题可以后期再开始背，有了小点的积累，大题不过是把小的点组合在一起。当然要找到适合自己的方法，是先背大题再背小题还是从小到大，可以先试一礼拜，再决定自己采取哪一种方法。
我从中传换到了上外，变化最大的就是专二这几本书了，虽然中传也有概论，但是只考大题，我前期跟着学姐画出重点后，就打算9月以后开始背诵，没想到一切都白费了。我的专二虽然不是很高，但也达到了平均水平，主要还是文化背的扎实，其他概论、教心、二语习得这几本书也是以小题为主，我觉得还是要前期画出重点，反复背诵就行了，在做题中不断强化。另外我发现往年真题里好像有出到《对外汉语教学入门》这本书的内容，我是在准备复试过程中才发现的，如果初试时间充足，也有必要背诵这本书的知识点。
九、公共课学习
政治
如果一开始就选定上外，就不必太着急，技术分的计算方法明显不重视政治，考70分和60也只差一分的区别，可以到9月开始跟着肖老或徐涛复习，只求过国家线即可。因为我前期备考中传，所以在4月份就开始拿着肖老的书配套徐涛的视频食用，肖老的书内容清晰重点突出，徐涛的讲解幽默风趣，也可当放松时的调味料。换了上外后，我就不太看政治了，最后背诵肖四肖八，肖四的大题倒背如流，但是今年好像有点翻车，预测大题出了小题。但是考试时候大题尽量写准没错，我实在不会写就把材料换个说法写，最后考了64，我很满意，看大家的分数，也没有压分的情况。
日语
因为本专业，所以开始有点大意，只买了真题来做，最后预测作文，背了几篇范文，考的刚好是我排除掉的题材，可见没事不要瞎预测，老老实实准备才是王道。我本身过了N1，基础还行，可是分数也不是太高，中国人和日本人出题思路不太一样，只能说日语没有给我拖后腿。态度真的很重要，不管考英语还是日语，不要想着偷懒，踏踏实实查漏补缺。
到现在我都不知道辞职考研是不是最好的选择，但这一年的学习，我发现了很多新的学习方法，对自身能力有了更深的了解，更知道自己想要什么东西，不再随波逐流，也不再在意别人的目光，认识了很多优秀的朋友，对未来有了更多的思考，这就够了吧。
享受学习的过程，收获学习的成果，这一路就不亏。
最后，还是想感谢研友叶同学，勤思顾问老师，讲现汉的岳老师，讲案例分析的刘老师，中传学姐，上外孙学姐，勤思的答疑老师，以及视频课里各位优秀的老师，还有复试时候跟我模拟的各位小伙伴，在我的专业学习上给予的所有帮助，我都牢记在心。此外就是我学不下去的时候听我发牢骚的朋友们，这一路没有你们，我不知道我怎么走过来。
希望所有付出努力的人都能如愿以偿！
上外录取通知书
十、关于集训：
10月下旬我去北京参加集训，认识了很多优秀的老师和研友。现汉的岳老师是博士，非常厉害，深入浅出地讲解课本知识，提出了很多我之前没有想到的问题，让人恍然大悟。讲文化的学姐非常认真，讲了答题方法和记忆方法，让我把零散的知识点串了起来。讲案例的刘老师也很优秀，两天的课让人醍醐灌顶，以前是凑字数，回来后是怕写太多了。还有考中传和社科院的很多小伙伴，我们建立了深厚的友谊。
备注：上外从今年开始不再算技术分，政治也一样重要了~~
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二、考研契机
三、院校选择
四、学习方法：找到适合自己的
五、情绪管理
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本科二本，日语专业，18年毕业，一战跨考上海外国语大学汉语国际教育专业
初试成绩：政治64，日语77，专一135，专二113，总分389，技术分363.9，排名第四
（技术分=业务 1+业务2+外语+总分*10%）
复试成绩：笔试85.2，面试85.6，外语90，总分258.6
初复试最终成绩：541.63（最终成绩=初试技术分*7/9+复试总成绩）
二、考研契机
刚开始决定考研，是因为工作半年遇到瓶颈，又看到很多高中同学保研，心里很难受，明明当时是一个起跑线，为什么会相差这么大？连续几天整夜失眠，不知道该怎么办。自己本科是二本，日语也学得不扎实，是不是不适合读书，是不是只能原地踏步。纠结了好久，在一个深夜决定，我要考研。刚开始没想到要跨专业，想着选日语最好的学校，拿手机搜了搜北外、北大的情况，非常向往，但不知道自己能不能考上，找了很多机构咨询，看了一些经验贴。一天在一个日语教资备考群里，偶然跟一个小伙伴聊到她也是本科日语，然后跨专业考川大汉硕。简单询问了情况后，我开始在网上找汉硕的相关情况。机缘巧合加了勤思的老师，解决了我很多疑惑，正在我犹豫不决的时候，老师给我说，开始学习就不会迷茫了。于是在老师的帮助下挑选了中传这个学校。
三、院校选择
都说考研的选择大于努力，我是深深地体会到了。我认为择校的优先顺序是外语-地区-学校-合作孔院。首先我一定要用日语203考，这也是我唯一的优势了，这下就排除了一大部分学校，用英语考的可以忽略这一步。其次我把地区定在了北京，因为这个专业在一线城市更有发展潜力，有更多的机会。接着学校，跨考不敢选985，但是想改变二本的学历，于是一定要选211院校。最后孔院，只要有合作的学校，自己还能接受地区，就可以。每个人需求不一，有的人还把学校题型、难度列为参考，根据自己的情况决定即可。因为我是跨专业，都是从零开始学习，难不难其实我也感觉不太出来。
北京地区的院校一定都是大佬打架，我选择了中传这个学校，因为英语和小语种一起排名，我能发挥一定的外语优势。虽然中传都是主观题，难度比较大，但是既然选择了，就背水一战。
被迫换校 从18年11月开始以中传为目标学习，到19年9月出招生简章，戏剧性的一幕出现了，中传不招小语种的学生了，就像专门针对我一样，我没有报考中传的资格了。记得傍晚，我背完书休息的时候，一个考中传的小伙伴给我说日语不能报了，我以为自己在做梦，赶紧上官网查询，联系黄老师换学校的事情。一晚上没睡，又把能报日语的学校全部列在一张纸上写上招生人数、地区、参考书目一些信息，排除掉偏远城市、非211、参考书目差别大于5本的学校，第二天早上一个个询问黄老师，老师根据自己的经验，帮我排除了对本科有歧视、推免人数多的学校，最后在南昌大学、上外里面选择，如果保守一点，就选南昌，如果对地区执着，就选上外。我问了好多朋友的意见，各参一半。想了一天，我还是决定拼一把，就考上外。勤思老师也迅速给我更换课程和辅导教师，新增的教参资料第一时间邮寄给我。让我能够安心学习。
晨曦中的上海外国语大学四、学习方法：找到适合自己的
不管考哪个学校，找到适合自己的学习方法，形成习惯，都能事半功倍的效果。勤思会给学员一个参考的时间规划，我试着列了自己的复习计划，月计划、周计划、日计划一目了然。当然，计划要随时变化，没有按时完成任务的话，要及时反思是什么原因，然后动态调整。
现汉、文化这两本书是从一开始就要认真学习背诵，重复越多次越好。其他的书根据自己学校的分数比例，慢慢拉入复习计划中即可。没有满分的计划安排，就像我后期被迫换学校，打乱了整个学习计划，但是只要扎扎实实，学习过的内容都不会白费。
另外对于日计划，我很推荐读一本书，番茄工作法，很薄很薄，30min就能对日计划的安排有一个清晰地了解，实践中遇到问题也可以再翻一下这本书，整个考研期间写了四五个计划本，对提高效率有很大帮助。就像书上讲的，前一天晚上将第二天的内容列出来，标出预计完成时间，第二天严格执行，最好计时，与计划时间相比较，有助于了解学习时间，对于之后计划的细化有很大帮助。而且每完成一项，画一个对勾，也很有成就感，算一个小小的仪式吧。还有25min倒计时学习法，对于刚开始无法集中学习是非常有效的，有助于集中注意力，但是后期也可以根据自己的的情况动态调整。还有把难完成的不想完成的任务放在早上刚醒的时候完成，有助于提高自信心。所有方法《番茄工作法》里面都写得很清楚，会遇到的问题也都有解决办法，非常建议初期仔细研读。
还有一天到底学多久的问题，也是要准确记录自己的作息时间，然后评估出最有利于学习效率的作息。比如第一天我学了5h，感觉很轻松，第二天我学到8h，刚刚好，第三天我挑战了11h，感觉身体被掏空，第四天只想躺着，这就得不偿失了。试验两个星期后，就可以找到自己的节奏了。切忌跟别人盲目攀比，但也要多跟别人交流。
汉硕的记忆量很大，背来背去，既枯燥又记不住，我推荐艾宾浩斯记忆法，网上能搜到很多。最开始我是按照新东方给的表来记的，缺点在于得自己算日子，每天做数学题，工程量太大了。然后在一个经验贴里发现，有类似的软件anki，下载后，感觉捡到了宝。它好像有电脑版，可以用正反面记录问题和答案，然后软件提醒复习时间。我还是觉得工程量太大，因为我的201例和文化点都有自己写的笔记，我习惯看自己的笔记，于是我用软件记录我今天复习了201例的第几例到第几例，文化的第几页到第几页，后期换了学校后，又要背文化大题，我也是在最后一个月用这个软件背诵了所有文化大题，他可以自动提醒复习内容，只管复习就好。也可以在软件商城里搜索艾宾浩斯记忆，有很多类似软件，可以试用几个后，选择适合自己的。
一个人复习非常考验自我管理的能力。我建了打卡群，每天跟研友在群里问早，晚上发当日总结。如果三天没打卡就会被踢出去。自己作为群主，会努力成为第一个打卡的人。其实刚开始几天可能需要闹钟叫醒，坚持一个礼拜，基本就可以自然醒了。
找研友也至关重要。如果是在学校，就很简单。我在家里，只好在网上找了。有问题相互讨论，相互启发，进步会很大。也非常感谢网友叶同学，总是能第一时间回答我的疑问，讨论问题也毫无保留，我整个备考过程都不离开她的帮助，有机会一定要见面。
做题时把答案写在纸上，考试时候也是这样写的，可以提前练习。原题目保持整洁，可以反复多次练习。我的通关宝典做了不止4遍，最后看见题就能下意识写出答案。我觉得记忆答案的过程也是提炼课本重点的过程，题目再灵活也能够随机应变。
学习方法不是一成不变的，起初我也采取了写笔记的办法，但感觉在抄书，对我没有什么意义，我认为最有效的是背书，在一次一次记忆复述过程中，理解内化知识点。
还有整理框架的软件xmind非常好用，有错了可以及时纠正，上手非常容易。对于引论这种知识点零散的内容可以列好框架，一点点把内容套进去。
网易云音乐上面也有一些罗扎夫记忆音乐，不知道有没有用，但是就像干大事儿的人一定要有专属BGM一样，有点音乐更能使大招吧，自己找一找自己喜欢的，适合自己的，累了听听歌，放松放松心情。
有很多公众号都有免费资料，自己一定要学会鉴别，首先太老的不行，书可能改版好几次了，内容都删掉了，你还拿着资料背，就太浪费时间了。更别说学姐自己总结的内容，错误一定有，年份也不可考，还是要慎重。可以参考别人资料，制定属于自己的资料。例如，文化小点列填空题的办法，自己完全可以做出来，也是熟悉课本的过程。
还有笔记到底是电子版还是手写，也是因人而异吧，201例我就是自己手写整理的，但是语纲名词解释我就是电子版整理，看怎么样最高效，最适合自己快速掌握。
其实有很多学习方法，我建议学不进去的时候就看看B站学习直播，或者找找经验贴，多尝试，多反思。
五、情绪管理
我是全程在家备考的，起初是在阳台开辟了一个角落。爸妈白天上班，我就坐在阳台学习，累了可以看看风景发发呆。一个人非常容易焦虑自闭，有时候做题错很多，我就开始哭，怀疑自己是不是在浪费时间，怀疑自己是不是读书的料。偶然发现b站有up主直播学习，很佩服他们，学不下去了就去看看，感觉自己不是一个人在战斗。有时候也搜一搜备考院校的相关视频，想象自己置身其中，就会充满力量。晚上失眠的时候，就只能哭一哭了，把压力释放出来，第二天继续学习。
还有女生变胖这个事情，只能尽力不去想它了吧，学习已经够苦了，还不能吃好吃的，不会更抑郁吗？运动当然要有，但是把学习放在第一总归是没错的。
玩手机的问题也备受关注，我是直接把手机关机，放在卧室里面，中午吃饭的时候看看消息，但说实话朋友都知道我考研，没有什么人给我发消息。把学习的软件都装在了平板上，其他娱乐聊天软件一概卸载，从源头上掐断玩手机的机会。还有很多自习软件，大家也可以适用，我用过一天，感觉我不适合，就放弃了。
六、上外参考书：
初试
官方：《现代汉语》黄廖版 上下册
《古代汉语》王力版 上下册
《中国文化要略》程裕祯
《对外汉语教学概论》赵金铭
《第二语言习得研究》王建勤
《教育心理学》冯忠良
补充：《对外汉语教学语法释疑201例》彭小川
《语言学纲要》叶蜚声
《现代汉语语法答问》杨玉玲 上下册
《现代汉语语法研究教程》陆俭明
《对外汉语教学引论》刘珣
《对外汉语教学入门》周小兵
复试：
官方：无
补充：《现代汉语》
《现代汉语语法答问》
《语言学纲要》
《对外汉语教学语法释疑201例》
《对外汉语教学引论》
七、上外题型
专一：
填空选择等客观题型与往年一样，知识点也较为基础，只要把现汉课本学透，多做题练一练就没有太大的问题。今年多了5个名词解释题，都是现汉上面有的基础概念，也是看平常的积累。从这里看出题型不是固定不变的，出题老师的心思不要猜，踏踏实实背了就不怕变题型。
大题有一定难度，出到了《语言学纲要》的概念，因为我之前备考中传，这本书有总结过知识点，所以还记得一点。例如尖团合流的概念。19年真题里出现了《语法研究教程》里配价分析的应用，可见上外老师也想考察学生的知识面，不仅仅是参考书的内容。补充的参考书不一定要看，是在现汉基础知识非常扎实，时间还很充足的基础上看一些补充书目，否则容易舍本逐末。
《语纲》的学习注意与现汉相结合，例如语流音变，语纲的概念与分类可以与现汉相结合，就是一个比较完整的阐述了。《语法研究教程》也是把重点放在各种分析法的理解上面，自己会应用即可。词语辨析也比较基础，以201的记忆为主，做题时补充一些课外的就没有问题。主观题难免遇到不熟悉的，可以按照定义-分类-作用-例句的一些固定模式回答，还是看自己平时的积累，能不能举一反三，即使没见过，也可以写到一些相关内容。
20年的古汉题非常简单，是高中学过的，所以古汉无所谓基础，多练一练通关宝典上的加标点和字词翻译，也可以上网找古汉课本的无标点版本，加强练习，培养语感。
专二：
80分的文化不容小觑，跟现汉一样，少量多次复习，今年出了几个没见过的，有人说是第三版上的，这个也不必纠结，只是少数，扎扎实实按照第四版学习没有错的。
30分的那三本书，我也很纠结，20年刚换了这三本书，以为会出很多上面的题，可实际上也没出，我在冲刺关头才从头开始看这三本书，参考资料也很少，只能背了点重点，感觉考试也没用上多少。还是建议在复习之初就开始学习，反复多次，考试应该不是问题。
案例分析也还算计划内的内容，不是太难，但是更加灵活多变。在10月份开始准备完全没问题，可以参考周勇的案例分析学习，我参加集训的时候遇到一个北师大的刘老师，讲得非常透彻，把所有情况都列举出来，对应知识点，后期我在这个基础上，补充了一些，反复背诵，直到进考场之前。
还要格外说一下，我犹豫太紧张，专二卷子中间空了两面，比如第4面第5面折进去了，我写完第3面直接写到了第6面，我也想着要不要换个答题纸，但又怕时间不够，战战兢兢往后写。考完后赶紧给研招办老师打了电话，他说没事没事，只要写了答案。我也不知道这是不是我专二分数低的原因，老师内心OS可能是：这学生咋这么笨，写个卷子都粗心。
八、专业课学习
作为跨专业考生，两门专业课学习非常关键。专一的现代汉语是重中之重。
现汉
看书：第一遍看不懂也不要害怕，看一些视频跟着老师过课本，力求理解书上内容。第二遍就开始背，按照视频里老师说的方法记忆很有效，背的时候可以通过默写检查背诵情况，或者有小伙伴的可以互相提问。至于背多少遍说法不一，书背百遍，其义自见，尤其现汉，每一次看都有新的发现。到后期如果时间紧张，根据学校真题寻找重点章节，比如从来不考国际音标，确保自己会基础的就行了，把时间花在重点章节上。切忌不考我就不看，最基础的要知道，毕竟出卷子的老师不会因为以前不考，这次就不考。
现汉的语法部分课本内容很零散，自己要学会总结，借鉴勤思的讲义。例如名词的词性，就可以从语法功能、形态、意义三方面总结，名词作谓语的条件也很特殊，可以标个页码在这一页，这样就可以把前后内容连接起来，形成自己的内在框架。看书的时候多问几个为什么，书上的任何一个例子都不能放过，有必要的时候需要背诵例子。例如连谓句书上就用例句做了分类，光背分类很难记忆准确，结合例子记得更牢。上外的现汉虽然主要考小题，但是我认为我专一比别人高很多的原因在于，我把内容都当做大题来背了，因为中传完全没有客观题，我在现汉背诵上花了很大的工夫。
做题：看完一章节就可以做勤思宝典对应的题，第一遍做的时候我几乎没对的，老师安慰我刚开始不要急。大多数错误原因是没有准确记忆概念，乖乖记住就好了，宝典上的题都是真题，先把这些题背过，就算把握住考试重点了。勤思还有在线题库，每天做一点，不断重复，节约很多对答案时间。夏耕版的现代汉语习题辅导里有现汉课后题答案，可以参考，但是明显与现汉课本相悖的地方，也不要过于纠结，相信自己的答案就行了。勤思还有答疑的老师，就像叮当猫一样，有问必答，真的省心不少。通关宝典彻底弄懂了，就可以做全国真题了，时间点在9月以后。做的时候也不要挑肥拣瘦，每一份真题都来之不易，都要认真思考，查漏补缺，不管主观客观，都要认真对待。再重复一遍，我的学校从来不考这种题，我就不看，这真的太愚蠢了，真题里面怎么会出不重要的题呢，当然明显在参考书之外的就不要纠结，例如一些985很看重古汉，分值大，题难，你的学校只考标点和翻译，你在那研究很多难懂的古语，那就说不过去了。我说的每个题都弄懂限于现代汉语的部分。我也一直觉得，题的难度在10分，你学到了12分，你才能灵活运用，你觉得学到6分就能考上了，那离二战就不远了。
题很多，但是答案参差不齐，我是深受其害。勤思给的答案还比较有可信度，我后期买了某网站（汉硕考研网）的上外真题，那个答案把我折磨得不成人样，每天在怀疑自己还能考上吗？我去淘宝店给差评，人家给我赠送了小打卡的程序，让我取消差评。幸亏勤思有上外学姐耐心给我讲解我有疑问的题目，但是答案的正确度提高一点点，我都能节约时间背一点其他内容。
201例
全部背过就成，之前上外还会出一点原题，现在趋于课外了。但是只要把201例背过，词语辨析就会多很多思路，例如特意和特别，联想到忽然和突然，举几个例句，词性意义方面的差别就会一目了然。背的时候也是找到适合自己的方法，我是总结成笔记，严格按照考试时候的相同点：不同点：的格式书写，然后通过艾宾浩斯每天记2例。可能有人觉得2例太少了，自己一次性能记10个，完全没必要，因为越往后记忆，艾宾浩斯提醒复习的数目也越多，到第四天有几十个等着你复习，如果太多导致无法按时完成任务，对心情和以后学习都有很大影响。扎扎实实地记忆与复习，让背过的真正成为自己的。
古汉
前期我在网上找到了南京师范大学老师讲的古汉，当做课间休息看一看，对提高整体古文阅读能力有很大帮助，然后挑了几篇感兴趣的，像高中一样，背诵全文及翻译，找找感觉。后期只做了标点练习。
中国文化要略：小点非常多，而且零碎。我是总结成填空题，答案写在本子最右侧，背的时候当做填空题来背。缺点在于有的文化点不止有一个知识点要记，那就分开多写几个填空题。按照201例的记忆方法，每天记忆复习。大题可以后期再开始背，有了小点的积累，大题不过是把小的点组合在一起。当然要找到适合自己的方法，是先背大题再背小题还是从小到大，可以先试一礼拜，再决定自己采取哪一种方法。
我从中传换到了上外，变化最大的就是专二这几本书了，虽然中传也有概论，但是只考大题，我前期跟着学姐画出重点后，就打算9月以后开始背诵，没想到一切都白费了。我的专二虽然不是很高，但也达到了平均水平，主要还是文化背的扎实，其他概论、教心、二语习得这几本书也是以小题为主，我觉得还是要前期画出重点，反复背诵就行了，在做题中不断强化。另外我发现往年真题里好像有出到《对外汉语教学入门》这本书的内容，我是在准备复试过程中才发现的，如果初试时间充足，也有必要背诵这本书的知识点。
九、公共课学习
政治
如果一开始就选定上外，就不必太着急，技术分的计算方法明显不重视政治，考70分和60也只差一分的区别，可以到9月开始跟着肖老或徐涛复习，只求过国家线即可。因为我前期备考中传，所以在4月份就开始拿着肖老的书配套徐涛的视频食用，肖老的书内容清晰重点突出，徐涛的讲解幽默风趣，也可当放松时的调味料。换了上外后，我就不太看政治了，最后背诵肖四肖八，肖四的大题倒背如流，但是今年好像有点翻车，预测大题出了小题。但是考试时候大题尽量写准没错，我实在不会写就把材料换个说法写，最后考了64，我很满意，看大家的分数，也没有压分的情况。
日语
因为本专业，所以开始有点大意，只买了真题来做，最后预测作文，背了几篇范文，考的刚好是我排除掉的题材，可见没事不要瞎预测，老老实实准备才是王道。我本身过了N1，基础还行，可是分数也不是太高，中国人和日本人出题思路不太一样，只能说日语没有给我拖后腿。态度真的很重要，不管考英语还是日语，不要想着偷懒，踏踏实实查漏补缺。
到现在我都不知道辞职考研是不是最好的选择，但这一年的学习，我发现了很多新的学习方法，对自身能力有了更深的了解，更知道自己想要什么东西，不再随波逐流，也不再在意别人的目光，认识了很多优秀的朋友，对未来有了更多的思考，这就够了吧。
享受学习的过程，收获学习的成果，这一路就不亏。
最后，还是想感谢研友叶同学，勤思顾问老师，讲现汉的岳老师，讲案例分析的刘老师，中传学姐，上外孙学姐，勤思的答疑老师，以及视频课里各位优秀的老师，还有复试时候跟我模拟的各位小伙伴，在我的专业学习上给予的所有帮助，我都牢记在心。此外就是我学不下去的时候听我发牢骚的朋友们，这一路没有你们，我不知道我怎么走过来。
希望所有付出努力的人都能如愿以偿！
上外录取通知书十、关于集训：
10月下旬我去北京参加集训，认识了很多优秀的老师和研友。现汉的岳老师是博士，非常厉害，深入浅出地讲解课本知识，提出了很多我之前没有想到的问题，让人恍然大悟。讲文化的学姐非常认真，讲了答题方法和记忆方法，让我把零散的知识点串了起来。讲案例的刘老师也很优秀，两天的课让人醍醐灌顶，以前是凑字数，回来后是怕写太多了。还有考中传和社科院的很多小伙伴，我们建立了深厚的友谊。
备注：上外从今年开始不再算技术分，政治也一样重要了~~
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