各位，想完成一个静态双力臂需要标准引体向上几个的水平？_引体向上吧_百度贴吧

04月03日漏签0天

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各位，想完成一个静态双力臂需要标准引体向上几个的水平？

只看楼主收藏回复

当然并不是说只要能做到这么多就可以，我说的是基本条件

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IP属地:广东

1楼2020-10-14 22:29回复

慢双如果纯靠练引体叠到自然会，那可能是40 50个那种。主要是3头和小臂，靠引体难提升

IP属地:云南

3楼2020-10-15 14:14

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2025-04-03 10:11广告

这个对小臂要求高，引体二三十就差不多了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2020-10-15 20:50

20左右

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2020-10-15 21:01

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