怎么不开刀，把打鼾控制好？

我在喝了红酒后睡觉，发现打鼾变严重了，首先必须戒烟戒酒，减肥。你们还有什么办法没有？我们一起加油解决打鼾问题。

您的身高体重多少？

2025-01-12 12:53广告

看是什么原因导致的打鼾，从小就打鼾那就是生理结构导致，瘦的人也会比如我。如果是以前不打，胖了打，那么减肥是有效果的。
如果是从小打呼，那么就2个选择：
1、呼吸机
2、手术

我也是红酒喝多了后，突然就打鼾特别严重，检查后阻塞性呼吸暂停，说得做手术

还有一种选择，不是特别严重，可以尝试下口腔矫治器，有效果。不过戴着难受。

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