你好，我是欣欣，今天我们来接着上一课讲，关于敏感肌的故事。
造成敏感肌有一部分原因是天生的，一部分原因是使用不合规格护肤品或过度进行有创治疗。其中，一部分敏感肌患者由于长期使用含激素的护肤品，造成皮肤屏障受损，在临床治疗起来比较棘手。建议在选择护肤品时，应避免选用含激素的护肤品。另外由于气候干燥、环境污染、滥用化妆品及长期使用治疗痤疮等疾病的药物、激光美容治疗后皮肤屏障被破坏导致居多。
敏感肌的人平时一定要注重给皮肤保湿补水，要多用一些补水的产品，平时可以多敷面膜。不要用增白皮肤的产品，而且每天都要洗两次脸（使用洗面奶一次就好，最好是用氨基酸的洗面奶，比较温和），打扫毛孔的细菌，不可以用去角质的产品，经常使用去角质层的产品，角质层会越变越薄，会导致皮肤越来越敏感。划重点✍🏻 一定要及时的给皮肤补充水分，洗脸之后马上就要用水精华霜，这样不仅可以补充水分，而且还可以缩小毛孔。平时一定要勤敷面膜，一个星期最好敷面膜两三次。
敏感肌怎么修复好？
#敏感肌# 的修复有以下方法：
第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。
第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比正规的天然护肤品（比如#半溪# #天然护肤品# ，所有产品都有太平洋保险公司承保），可以减少过敏或刺激反应。
第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。
好了，今天就讲到这了，如果你还有什么疑问可以➕ a37375095 咨询，下一期我们来讲讲痘痘是怎么冒出来的、该怎么祛痘？