成都航空旅游职业学校综合专业部军体运动会
青春是一首歌 优美动听。青春是一首诗 回味无穷。在这个充满希望与收获的季节我们迎来了新一届运动会的顺利召开。秉承友谊第一比赛第二的优良传统拼搏奋进 勇攀高峰 充分展示个人风采为班级增光 为校园添彩 赛出风格 赛出水平
拔河比赛
一年之计在于春，一日之计在于晨。随着激烈的拔河比赛，运动会正式拉开了序幕。参赛队伍分别为久经沙场的“教师老师组合”和我们正值青春年华的“青春活力学生组”组成。究竟最后这胜利的奖杯由谁捧起呢？让我们一起来拭目以待吧.
个人赛
本次运动会个人赛项目如下：50M、150M折返跑，立定跳远，双杠曲臂伸，单杠引体向上，2分钟投篮
50米冲刺
双脚一前一后站立,双腿屈膝,后腿大约曲120度,两眼看前下方5-6米处,注意力集中到耳部听令，起跑后，用出你的洪荒之力，向前冲！
150米折返跑
转身前速度稍微降低，降低速度过程中降低重心，背身过折返线，转身后立即后腿发力，先降速度，再降重心，先转身再过线，跑之前要做好准备，否则容易崴脚和头晕。
立定跳远
自然站立，两脚与肩同宽。双手向前摆起，有助于发力起跳。身体在降低重心的同时，两腿向下慢慢弯曲，两脚用力蹬地，两臂稍微弯曲往上摆动，向前上方腾空跳起，充分展体。起跳要干净利落，落地要潇洒帅气。
双杠曲臂伸
身体垂直于地面，相对于其他项目，这个更加考验你肱三头肌的爆发和耐久力。我想对于那些平时坚持锻炼的“猛男”来说都是小菜一碟吧。
引体向上
引体向上的主要发力部位为腰部和背部，最后才是手臂，所以腰背力量在引体向上过程中尤为重要。平时一定要进行锻炼。不然等比赛时闹出了乌龙可是非常尴尬的哦！
两分钟投篮
投篮可是一门技术活，两分钟投篮更是考验同学们的技术，看看这一个又一个精准进入篮筐的篮球，我们不难猜想将来会不会有一名CBA球星从我们学校中走出。
青春是一首歌 优美动听。青春是一首诗 回味无穷。在这个充满希望与收获的季节我们迎来了新一届运动会的顺利召开。秉承友谊第一比赛第二的优良传统拼搏奋进 勇攀高峰 充分展示个人风采为班级增光 为校园添彩 赛出风格 赛出水平
拔河比赛
一年之计在于春，一日之计在于晨。随着激烈的拔河比赛，运动会正式拉开了序幕。参赛队伍分别为久经沙场的“教师老师组合”和我们正值青春年华的“青春活力学生组”组成。究竟最后这胜利的奖杯由谁捧起呢？让我们一起来拭目以待吧.
个人赛
本次运动会个人赛项目如下：50M、150M折返跑，立定跳远，双杠曲臂伸，单杠引体向上，2分钟投篮
50米冲刺
双脚一前一后站立,双腿屈膝,后腿大约曲120度,两眼看前下方5-6米处,注意力集中到耳部听令，起跑后，用出你的洪荒之力，向前冲！
150米折返跑
转身前速度稍微降低，降低速度过程中降低重心，背身过折返线，转身后立即后腿发力，先降速度，再降重心，先转身再过线，跑之前要做好准备，否则容易崴脚和头晕。
立定跳远
自然站立，两脚与肩同宽。双手向前摆起，有助于发力起跳。身体在降低重心的同时，两腿向下慢慢弯曲，两脚用力蹬地，两臂稍微弯曲往上摆动，向前上方腾空跳起，充分展体。起跳要干净利落，落地要潇洒帅气。
双杠曲臂伸
身体垂直于地面，相对于其他项目，这个更加考验你肱三头肌的爆发和耐久力。我想对于那些平时坚持锻炼的“猛男”来说都是小菜一碟吧。
引体向上
引体向上的主要发力部位为腰部和背部，最后才是手臂，所以腰背力量在引体向上过程中尤为重要。平时一定要进行锻炼。不然等比赛时闹出了乌龙可是非常尴尬的哦！
两分钟投篮
投篮可是一门技术活，两分钟投篮更是考验同学们的技术，看看这一个又一个精准进入篮筐的篮球，我们不难猜想将来会不会有一名CBA球星从我们学校中走出。
