氨糖钙片的作用分为两部分，一部分是氨糖的作用，可以修复受损软骨，改善关节现状；另一部分是钙，钙能增强骨密度，预防骨质疏松。氨糖钙片更适合中老年人群哦，年轻人可以选择不加钙的氨糖软骨素产品。像move free益节这些成熟的品牌都是有氨糖软骨素产品选择的，而且还可以按疼痛程度选择不同款。