阴茎短小的成因及解决办法
对于阴茎的大小，是每个男人关心的重点，甚至超过了身体的其它器官。
当然，****过于短小，不仅在与朋友的生活中，觉得不如别人，去厕所的时候遮遮掩掩，不愿别人看到，更在与女朋友的性生活中，觉得没面子，缺乏阳刚之气。
对于阴茎的长短是否与身高有关，现在文献资料并未查明。而且，即使一米八的男性，可能阴茎尺寸也不过十二三厘米，而有的一米七的男性，阴茎尺寸却可以达到十八厘米。
那什么原因造成男性阴茎差距这么大呢？
阴茎短小的原因：
1.阴茎发育的黄金时期是青少年时期，在这个时期，阴茎发育是非常快的，那所需要的营养也是非常多的，包括摄入足够的微量元素，维生素E和相关蛋白质，特别是锌元素。
还有就是雄性激素的分泌是否充足，如果青少年时期有营养不良的情况，将会造成身体缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。
2.身体虚，体质差，肾气不足，或者肾虚，将会导致阴茎不能完全充血勃起，阴茎根部有一部分将会内缩于腹内。
当然，过度的性生活，大病初愈导致的身体虚弱或在青少年刚发育期间过度纵欲手淫，导致肾脏在发育时无足够的营养去壮大阴茎，形成阴茎短小。
3.患有前列腺，睾丸炎，隐睾症，睾丸发育不全等症状及内分泌不平衡，雄性激素缺乏。
4.这里要着重讲讲手淫，以及关于手淫会导致阴茎短小的原因。
手淫和性生活不同，手淫每次都会把血液往腹部推送，只会导致阴茎越来越小，越来越细。而性生活相比手淫更加平顺和温柔。
如果阴茎短小，那如何改善呢 ？
青少年该怎么做？
1.青少年应在发育时期，注意补充营养，包括钙，锌，蛋白质，维生素等。
日常生活中，要适当的增加运动锻炼，可以打打篮球，跑跑步，促进雄性激素分泌。
另外，发育时期建议穿宽松的内裤，晚上睡觉可以采用裸睡。
2.青少年在发育时期，要尽量戒除手淫，树立正确的人生价值观，不沉迷色欲。这样才可以让阴茎充分发育的更粗大。
成年人该怎么做？
成年人已经过了发育时期，不存在二次发育，但是通过科学的训练阴茎增大物理法，如阿拉伯JELQ，卫格尔增大法以及凯格尔增大法。这些都是许多前辈试验过的，效果是非常不错的。
这些都是后天能增大阴茎的有效方法，坚持锻炼，充分休息，补充营养，成年人也可以通过后天的努力增大。
物理锻炼的原理：
物理锻炼
阴茎是由海绵体和部分微量血管窦组成，海绵体百分之80%又是平滑肌，如果想要增加阴茎的大小，那与增加海绵体内的容血量有着必然的关系。
就像我们刚开始健身的时候，大量的血液流入我们发力的肌肉内，肌肉纤维得到充分的扩展，迫使肌肉内的细胞充血变大以及促进新的细胞分裂。
所以，我们通过物理锻炼达到增大增粗的原理其实都是相同的：通过增加容血量，来使海绵体增加强壮，以此达到增大增粗的目的。