成人如果免疫力差，动不动就容易生病，我觉得吃一吃效果还是不错的。

当然可以，我和我老公都吃了好一阵子了，调节免疫和促进消化的效果还是很不错的。

因为产后抵抗力差吃过一段时间，个人觉得还行吧，它乳铁蛋白含量蛮高的，而且免疫球蛋白的含量也非常充足（约6000mg/100g），吃了一阵子，自己感觉身体松快了些，精神也好了很多。我是母乳喂养，生怕自己抵抗力差影响到孩子，好在母乳也没有问题，娃长得挺好的。