【材料】：铁棍山药 1根，红豆 25克，糯米 25克，红枣 5颗、
【做法】：1、红豆用清水浸泡2个小时的时间，或者可以提前一个晚上浸泡红豆也是可以的，能节省时间；
2、淮山削皮切段，山药黏液中含生物碱，很多人都对它过敏，建议处理山药的时候戴上手套；