微信有自动加群软件吗？哪些软件有微信群？

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紫薯含有丰富的硒和花青素，有抗自由基、抗衰老、减肥瘦身的效果。燕麦是一种低热量的食物，并且食用燕麦有很强的饱腹感，而红豆也有健脾养胃的功效，脾胃不好的朋友可以多吃点。软糯的紫薯加入香甜的红豆，还添加了燕麦来增加口感，香甜软糯，口感超棒，营养价值高，低卡饱腹又美容养颜。
【材料】：红豆 10克，即食燕麦 10克，紫薯 小半个
【材料】：1、红豆可以隔夜泡，如果豆浆机提示豆类可以不用泡，也可以不泡；
2、把紫薯去皮后切成小块备用；
3、将红豆、燕麦片和紫薯放入破壁机内，然后加入清水，水量不要超过刻度线哦，然后启动豆浆功能；
3、30分钟左右就能打好，喜欢甜的可以自己按口味加点糖。
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