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得了植物神经紊乱该怎么办

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1楼2020-12-14 18:54回复
    即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心
    2楼2020-12-14 18:54
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      要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一
      3楼2020-12-14 18:54
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        使机体的生理代谢处于好的状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
        4楼2020-12-14 18:55
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          去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。
          5楼2020-12-14 18:55
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            体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。
            6楼2020-12-14 18:57
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              体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。
              7楼2020-12-14 18:57
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                另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
                8楼2020-12-14 18:57
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                  中医认为植物神经功能紊乱的病因不外乎内因与外因两个方面。外因多因长期持久有强烈精神刺激，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足。内因主要是脏腑功能失调引起
                  9楼2020-12-14 18:58
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                    早晨醒来后、身体过度疲劳以及入睡前可以听一听轻柔的轻音乐，能够消除内心的紧张感和疲劳感，减轻了心理上的压力。通过音乐疗法具有催眠的功效，同时促进了血液循环。
                    10楼2020-12-23 14:17
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