注意饮食和休息啊，这是最根本的，我怀疑你经常熬夜才爆痘的吧。要说护肤品，我比较推荐卓澜冷敷凝胶，我自己用的，好使。

？

注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，不要用手去挤、捏、掐它，易留下痘印痘坑更麻烦。a我也是看到那个【若仙往事】文章的伴法治好的

webMD上有资料说，青春痘已经确认的原因之一是遗传，所以并不是说有痘痘就是不干净，也不是清洁做好了，就能不起痘。不过注意干净总会提升一些形象的，是好事儿。可以补充深绿色蔬菜等维生素丰富的食物，吃一些高EPA含量的食物，例如三文鱼等，或者直接吃一些高EPA含量的鱼油，例如很多牌子都有的痘痘消鱼油等。都可以尝试一下。先自己多做功课哦！

注意饮食，少熬夜，平时注意清洁