少吃饭，七成饱，吃易消化的东西，晚上饭更少吃或不吃，这些说法都是成立有用的，但往往不经意就会又犯了胃饱，暖气、打嗝、隐痛这些老毛病，避免不了阿！有的时候还有些应酬，酒水或许也会喝，一直忌口没意思没前途和未来。
准备胃动力药吗丁啉或莫沙必利，当胃不舒服时，或饭前吃一粒加速胃动力就会一定时间内缓解症状，胃酸多用斯达舒或奥美拉唑抑制胃酸，这是胃部不适的解决方法 。
咽喉难受怎么办？其实只要胃舒服了，咽喉症状在几小时或一日就会缓解，要是还非常明显，只能靠胃部舒服之后时间的推移来逐渐缓和，这是个慢的过程，可以用点西瓜霜、华素片或薄荷糖等等这些可以转移你关注咽喉的不适感的辅助含片。或在脖子的外咽喉部位涂抹风油精来让清凉麻的刺激转移你的咽喉不适感，记住涂抹时使劲用手揉搓。

有人推荐用凉茶、薄荷茶做饮料，虽然可以让嗓子清凉起来，但这些大计量的清凉饮料却对胃也有刺激性，会引起胃的不适反应。适当少喝，喝热的比较好。
一般来说，只要你胃感觉到不适了，及时的用胃动力药也会需要一段时间缓冲时间来平息症状，不要急，有时候胃动力药或许需要你按说明书连续每顿饭都吃一粒，一到三日。
慢性胃炎在目前来说，无任何有效药，更别说可以除根，相信所谓老中医、老军医的你可以拼着银子去试试看。斯达舒药也具有治疗慢性胃炎功能，你可以连续一个疗程用试试，效果不大，

前面说了不少的我个人经验与用药，有智慧的病友已经看出来什么了？应当看出来慢性胃炎是无法做到彻底消灭的，回到你完全健康的昔日？不可能的！45岁的你永回不到25岁的你。所以接下来我谈的东西是心理学上的一些内容。
40%的生理疾病，60%的心理疾病，这便是很多人对一些小的不足以让你生活无法正常的病症成百倍千倍的放大它的不适感，胃部不适引起咽喉反流，反流的症状表现于食管和咽喉，红肿、毛细血管膨胀，有滤泡这些都是正常的，否则你的嗓子怎么会干、痒、痛、有烟熏感、火烙灼痛感呢？

事情已经发生，并且你已经从无知的认为就是感冒的普通咽炎来乱加治疗后开始针对胃部胃炎来对症用药了，那么排除你心理的疾病将成为你最为艰巨的任务。
你小心眼么？你有疑心症么？你睡眠好么？失眠么？你是否极度关注自己身体，是否经常对自己长一个小痘痘而感觉这是一颗恶性瘤么？承认不承认都行，你的内心最为明白。
好！你的咽喉不适是的确存在的，并且你也去了几家医院，几个大夫都诊断过了，治疗过了，但时间慢慢走过你的不适感依旧没溜走，你的精神进入抑郁状态，日常生活无安全被这反流搅乱了……。

我指出很多人的一个阴暗面，而反流痛苦的出口就在这个照不进阳光的阴影里面，你们如何走出是自己的事，我尽了力给大家指出，看！出口就在那里，勇敢走出去，你的余生就进入到阳光里了。
质疑与否都不是重要的，因为我见过太多病友都是豪迈地说 “钱不是问题！只要你能将我治好 ”。这话是多么无助多么天真多么无奈与苍白……。

尽可能短地写吧！
当你靠自己强大的心理摆脱了对反流症状的极端关注后，你会发想症状愈加不明显，以至于不注意就感受不到嗓子的丁点不适。这就是成绩。
那么你或许会问我，还会再犯么？我怕怕噢·········。
我认真地说，一定会再犯，只要你胃部不舒服了，它还会再度进入你的咽喉提醒你，你还是有点胃病哦！注意饮食别太饱了啊！
生理病症不可怕，心理病症最可怕。及时拯救自己，拯救你和家人的幸福生活吧

为了谈论更为方便，直观。我建了QQ语言群，直接语音沟通。愿意的语音的请加入：
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许老师反流咽喉炎探讨 796672410

都是一样的慢性胃炎，你所有的感到无法忍受的痛苦其实都来自于你的内心的惊恐与抑郁。
我是在很多文章都谈过得，但1000人里1000人都不会信，于是痛苦始终围绕在身边
曾经我加过一个微信反流群，我用心理角度去释怀病友，但结果是相信的只是少数，且他们只是认为对了，可是绝不会用毅力信念去克服精神的颓废与低落，于是大家半死半活地度过一天天。

一堆废话

认知决定一切

你要公布?这就是正规医生配的药，你的所谓治疗方案呢？你东拉西扯的，搞传销呢。

这个是胃气上逆堵气打嗝医生开的中药

目前为止，没有什么好的医疗手段可促使胃动力激发，因为胃不好的反流在延续到食管咽喉炎，是个序列的发展，只有胃动力强了，不再积於食物不消化，反流自然就无了。
时刻准备胃动力药，吗叮啉\莫**利。六小时缓解你的痛苦，在坚持服用一日（三餐前）。你自己感受吧

在胃部不舒服的时候，使用胃动力药切记需连续服用至少一日三次甚至两日三日，而不是一次就算了