减肥，耗费大量的时间和精力、耗费大量的体力甚至财力。
特别是饮食的控制和调整，可能对大部分减肥的人来说，更是痛苦到怀疑人生……
但是，如果你肥胖，而又因为减肥很辛苦，不愿减肥。那么好了，接下来的日子，你可能更辛苦，甚至有人痛苦到无人生可谈。
因为肥胖，爱情路上坎坷多。
没人有义务通过你肥胖邋遢的外表，去发现你优秀的内在品德
因为肥胖，就业路上机会少。
在职场上，也有很多的人事调动的机会，胖人，准是要吃点亏的哪一类。唉，说多了都是泪……
肥胖，不仅让别人感觉上不了台面，失去一次次机会。更重要的是，肥胖让肥胖者自卑
没有自信的人生，苟且活着而已……
因为肥胖，医院窗口排队长。
减肥，不仅是健美的话题，更是健康的话题。
首先过大的体重，给心脏带来了过重的负担。也给各个骨关节带来严重的问题……
肥胖者的心脏和关节，每天要超负荷的去承载，多余体重所带来的负担。它们的过度劳损会致使它们的使用寿命缩短，健康受到威胁。
肥胖者因脂肪过剩，血脂稠，脂肪肝便不请自来。如若不减肥，你便是医院里的常客。
减肥很辛苦，为什么要减肥？
为了过好日子，为了精彩人生……
为了生我养我的父母，为了我生养的孩子……
也为了自己。
其实减肥很简单，只需要合理的搭配饮食，让你吃饱吃好就可以瘦下来，吃饱是指的让你的身体吃饱，就是你的营养素要达到。这样你就能健康的瘦下来，不节食，不运动，不反弹。
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