抑郁。胳膊咋了？

打石膏骨折了吗？抱抱安慰，抑郁症可以好的，有些记忆是难受的疼痛的，将我们包围困住了，减轻记忆的难受感，焦虑抑郁就会缓解，睡眠自然好转，头痛也会缓解，还需要自助方法避免复发，推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，网上书店都有，走出抑郁恢复最佳状态，好运带给你！

加油！

自残手腕血管筋断了

以后别再伤害自己了，本来就那么不容易了，善待自己

心疼你

朋友，你好，心理精神问题产生的根源是什么？要解答这个问题首先我们要了解这个世界的本质，最先进的科学量子力学证明了整个世界都是由能量构成，包括人的思想、言语、行为都是在向这个世界释放能量。同频率的能量会互相吸引，所以如果我们释放的是负能量出去就会吸引来负能量来障碍自己，让自己产生痛苦。释放正能量出去就会吸引来正能量帮助自己，让自己快乐幸福。心理精神问题的人就是因为内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来很多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，从而加剧内心的痛苦，也加重了躯体症状，这才是所有得心理精神问题的根源，所以想彻底解决心理精神问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
相信我们在生活中能发现那些内心非常正能量的人，是不会有心理精神疾病的，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于社会的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才能更加相信，朝着正确的方向努力前行，越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满健康、快乐、幸福！很多人一开始因为内心能量太低，想靠自己走出来挺难的，不然这个世界上也不会有那么多心理精神问题的人了，这个时候就需要更高能量的人的帮助才能更容易走出来。
目前世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理精神问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症等等心理精神问题。只要通过网上听课，跟着李嘉琪老师学习，真心相信照做都可以彻底好起来，在短短的一年多时间已经彻底治愈了几百人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，学历高低、男女老少都可以彻底治愈。真的不用再吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且生活得比以前更加健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等让人陷入绝望的错误观念，真正能帮助患者获得重生。世界上还有几亿甚至十几亿心理精神问题的人到处寻医问药，耗尽钱财和精力，都没能找到正确的方向彻底摆脱心理苦海，每天过着求生不得求死不能的生活。我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理精神问题的人内心的痛苦，所分享的方向绝对是正确，也是唯一正确的道路，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理精神问题真的真的可以彻底解决。一旦错过了正确的方向，在这个错误观念漫天飞的时代，想再遇到正确的方法真的太难太难了，不然也不会有那么多心理精神问题的人一直走不出来了。祝所有处在心理精神困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理精神问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！