所谓的乳糖不耐症，就是对牛奶中的乳糖有不耐受的症状。简单地说，就是这类人群肠道里缺少一种能够消化乳糖的物质，导致他们一旦摄入乳糖之后，肠胃会产生很大的反应，就是会放屁甚至拉肚子，对于我们来说应该选择那种不含乳糖的乳清蛋白，说实话可供选择的产品还真不多。我的经验来说首先一定要选择大品牌，更值得信赖。之前我健身的时候教练给我推荐了海德力的纯享全效分离乳清蛋白，相信海德力这个牌子很多人都比较熟悉吧，它是一个纯正的美国品牌，所有产品都是美国原装进口，经过进出口检验检疫局检测，拥有进口食品卫生证书，所以产品的质量品质这方面还是比较有保障的。

海德力的这款纯享全效分离乳清蛋白每勺中大约含有25克分离乳清蛋白，而且，与普通乳清相比，这款海德力纯享全效分离乳清蛋白是经过预消化处理的，娇嫩肠胃也可以轻松吸收。并且因为脱去了乳糖、乳脂，所以其中蛋白质含量更高，热量更低，不仅适合于乳糖不耐症人群，而且在健身塑性方面效果也更突出。由于一般的水解蛋白粉因为将部分蛋白质水解，所以会有点苦味。但是海德力的这款纯享全效分离乳清蛋白口味却很丰富，不同于其他蛋白粉那样稍微有点腥味，这款海德力纯享全效分离乳清蛋白粉满口都充斥着果香，并且有有巧克力、香草以及奶油曲奇三种口味。不过由于复杂的提取工艺，让分离乳清蛋白的价位无疑也比一般的乳清蛋白价格更贵些，不过确实物有所值。