这治腱鞘炎真的不是一天两天就能治好的，之前我就是太着急，试了中药西药啥的，结果手腕还是该疼就疼，真的是一点办法都没有啊。索性我就保守治疗了。毕竟还是要工作的，这常年在外不能被一个腱鞘炎打倒，于是我每天坚持保守治疗就把自己的手腕疼就给治好了，现在这不就来给大家分享干货了嘛！
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其实上你得了腱鞘炎之后最重要的就是保持好心态。先稳住自己再去想其他的，每天就算是工作啥的也不要太劳累，像我就是工作的时候没控制好自己的用手得了腱鞘炎，结果请假看病啊，这种事得不偿失。咱最主要的就是在日常生活中先照顾好自己。
那要是初期腱鞘炎就根本不用考虑那么多只需要适当的休息休息，做做养护就完事了。严重一点的腱鞘炎就要及时的去治疗了。建议多用热水泡泡手缓和缓和手部，适当的纠正自己的用手姿势和手腕的力度。顺便做做按摩和锻炼。这样能够帮助腱鞘炎的恢复。
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