天天练速度也上不去了，怀疑是力量不足，水打的浅，频率高。
柔顺性不足，不是顺着水打的，而是比较刚性的打水和踢水。
中轴不稳，常变成一条腿绕着另一条腿打，而不是两条腿绕着中轴打。
速度30秒25米，提不起来了，感觉是在打水，吃力，而且经常某个部位僵硬，需要放松，比如小腹僵硬，大腿僵硬，不调节就憋着气打，没多远就累了，而且节奏不对。 25米25秒只出现过一次，再也没出现，那感觉不同，一登壁就快，一路上就一直快，而且很顺水，没有超前赶节奏的感觉，也没有搅乱水的感觉。