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2021年减肥继续进行，坚持下来非瘦不可

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去年减肥最瘦瘦到71-72
放假在家加上过年体重差点飙升到80
3月1日继续记录自己减肥过程，没有开帖子怕自己坚持不住三分钟热度，如今已坚持了十天，坚持不错特此发帖记录，今年一定要也一定是会瘦下来！加油
IP属地:山西来自Android客户端1楼2021-03-10 09:40回复
    目前还是姨妈阶段，8号来的目前第三天，量已经不多了，三月底目标是下150，趁着姨妈结束的黄金期，加油！
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2021-03-10 09:42
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      目前为止还没有运动，准备明天开始进行适当运动，动起来不能在偷懒了
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2021-03-10 09:43
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        3.11 姨妈第四天 体重77.1=154.2
        今天下午准备运动，最近上班着实有点累，下个星期会好很多，体重相比昨天上涨0.8斤，不知道为什么，不过也没关系，放宽心会好很多
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2021-03-11 08:17
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          距离月底还有20天距离本月目标还有5斤，势必完成任务加油！
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2021-03-11 08:18
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            3.12
            今天体重76.6=153.2
            昨天上午喝咖啡导致晚上睡不着
            昨天晚上适当的做了点运动，好久不动累成狗，今天体重下了点，还不错，下个星期就没有这么累了
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2021-03-12 08:00
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              3.13
              今天体重76.4=152.8
              今天双休起的晚称体重也比较晚
              距离月底还有18天目标还有4斤左右
              坚持
              IP属地:山西来自Android客户端7楼2021-03-13 14:00
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                眼熟一下，我胖到85了
                来自iPhone客户端8楼2021-03-13 22:47
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                  3.14 75.8=151.6
                  又是刚起床的一天，感觉肚子里啥也没有了，饿的不行，赶紧称体重吃饭
                  早饭
                  两个无油煎蛋，一根胡萝卜一个大丑桔几个小西红柿和一杯脱脂奶粉奶外加几条萝卜干
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2021-03-14 10:58
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                    今天龙抬头吃了馅饼和猪头肉。乱七八糟吃了好多
                    IP属地:山西来自Android客户端10楼2021-03-14 17:26
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                      下个星期目标稳定在75下下个星期希望下75
                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2021-03-14 17:27
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                        晚上运动 准备挑战跳绳三十天
                        第一天跳绳1600个
                        帕梅拉瘦腿十五分钟
                        累循序渐进加量吧，加油
                        IP属地:山西来自Android客户端12楼2021-03-14 19:57
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                          3.15 75.9=156.8
                          今天起的早称体重也早昨天吃的也挺多的，上班日吃的都会比较多，但是运动也会增加，3月份不知不觉半个月过去了，剩下半个月15天还有3斤的目标，加油
                          IP属地:山西来自Android客户端13楼2021-03-15 08:08
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                            IP属地:山西来自Android客户端14楼2021-03-15 08:09
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                              早饭
                              IP属地:山西来自Android客户端15楼2021-03-15 09:33
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