现在的人不自由吗，有捆绑吗，不也没住在监狱吗
人们主要是被一些东西控制了，那种不自由是心灵上的不自由。。。如，被手机上的东西控制，不知不觉刷了几个小时，却一无所得，倍感空虚； 再如，谁谁骂我了，很愤恨，连续几天都很愤恨。。。这种受控制于情绪，谈何自由

如何修炼出自由之精神，
思想认识上要提高，，，一定要明白，没有什么东西可以束缚，无论如何境地，你的精神都可以是自由的，永远都有选择的权利
要学会安定自己的内心，不动不摇的境界要努力体会，打坐什么的也是手段不是目的
适当减少欲望，看到某人买块表，花了19w，品牌很牛×，然而。。。自从带了这个表，睡觉时上三道锁，行动时小心翼翼。。。为了满足这种欲望，这生活过得值么

自由之精神有什么好处，
好处：无时无刻不是平安喜乐，一种发自内心的喜悦，绝不是放纵欲望，满足躯壳之念所能达到的喜悦

以前有位大德讲了这么个故事，说是一个修道之人，坐在自己的屋子里打坐，一心要“放下”。屋顶漏了，有炙热的阳光照到他，他就换到一处阴凉之处；过了一时，阳光有晒到他，他再挪位置。。。大德说，何至于此。这人说，我要“放下”呀，什么都不管呀，，，，
这人错在哪儿？就是错在对“放下”的理解上。放下的是不良欲望、不良习气等，而不是把自己活成向日葵般的草木，草木绝不是圣贤，，，
秉持安定之心，善解烦恼，做有益于社会和人生的事情，这才是对的

做了有益于社会和人生的事，功德会反馈到你的内心，从而更加坚定不移

专心做事，善待旁人，我正在做，这是修的最初步，这是我的理解

来看看，问好

经历越多，对这个帖子的领悟就越多