霎哈嘉瑜伽一直都是公益的，免费的老师免费的场所免费的知识，来到霎哈嘉瑜伽，就感觉自己赚大发的样子。
第一个改变: 疾病
以前我有一个奇怪的疾病，一整个星期发低烧然后喉咙发炎接着失声一段时间，这是反反复复的病，找了很多医生吃了很多药都没用。来到霎哈嘉之后，只是静坐泡脚就治疗好了。衷心感谢🙏
（后来推荐给一个糖尿病的亲戚，她懒没学，我就推荐她吃鹰嘴豆粉，这是霎哈嘉瑜伽推荐凉肝的，结果那亲戚少打了一半的针，她还抱怨没早告诉她。）
第二个改变:面容皮肤
之前满脸都是青春痘，脸上压根没有一块皮是光滑白净的，新痘痘，旧痘印，哎，触目惊心，朋友说压根看不清我脸的轮廓了。也是每天的静坐泡脚治疗好的。对于一个青春少女来说，这是一个多大的帮助呀！感恩！
第三个改变:性格脾气变好了
之前我脾气暴躁，别人不能说我的不是，别人不能批评我，不能忽视我，不能打击我。不然分分种就发大脾气。学霎哈嘉后，发现是肝热和自我太大了，无论外面发生什么，自己发脾气到头来还是伤害自己。平时除了静坐泡脚，还要吃鹰嘴豆粉，整个性格彻底改变，柔和了平静了。同时家庭关系好了。
说句题外话，其实我知道自己八字里是脾气暴躁的类型，想不到霎哈嘉瑜伽竟然可以改变性格，也等同于改变命运。实践出真知呀！
第四个改变:命运顺利很多
之前命运坎坷，事事不顺，随便干一件很简单的事，都要折腾一番。后来来到霎哈嘉瑜伽，学会祈祷和班丹（班丹也是向上天祈祷的一种方式），工作异常顺利，在我毕业后的第一个生日那天，有个熟人送给你一份工作，似乎是上天送给我一份生日礼物。第二份工作直接打电话，拿着简历就应聘成功，待遇各方面不错，走路就能上班了。
第五个改变:生活发生很多奇迹，处处有惊喜！
譬如春运不好买火车票，有一次只买了站票，我跟伴侣刚上火车看到有两个座位，想着反正空着坐一回，等有人来再腾给人家。结果一路都没人来。厉害不！在春节，有两个空位，刚好没人，刚好在我们旁边。
生活里经常有心想事成的事情。
第六个改变: 生活充满正能量，充满活力，积极向上！
以前心情很阴郁，听的歌是极其悲伤，自己还觉得好听。并且眼神透着“死寂”的感觉。还有很多悲伤的事，这里就不多说了。后来来到霎哈嘉瑜伽，霎哈嘉的知识教导是少接触负面的娱乐媒体新闻等，后来就不接触了。霎哈嘉瑜伽修行的方向是一些品质，譬如纯洁贞洁，平和，平衡的生活，甜美的语言，宽恕自己和别人，不要过于制约不要过于自我，正直有道德，有爱心善良，明辨是非，不要过于物质主义等等。
自己心里头想:这绝对是人类的最高品质！现在自己就如一朵向日葵花一样，永远向着阳光！嘻嘻
第七个改变: 明确自己的内在修行之路！
之前自己接触了各种宗教，各种灵性修行，各种心理学，各种静坐，各种民间奇异之事，各种世界未知之谜。直到找到霎哈嘉瑜伽，这是最简单最接地气最有效。因为之前接触了很多，就感觉到耶稣，老子，孔子，穆罕默德，湿婆神，四面佛，大黑天，亚伯拉罕，佛陀，大雄等倡导的是同一层面的美好品质，似乎来自同一颗灵性之树。结果霎哈嘉瑜伽印证了我的观点，他们来到地球是为了教育我们让我们得到平衡，让人类充满了爱。
另外，我现在时时刻刻都有对周围能量的感知能力，发现如果一个人很愤怒或者心情不好地做食物，食物能量就会不好。怪不得说妈妈的菜永远是最好吃的，因为怀有爱去做食物。所以平时我在外面吃饭会颂赞食物女神annapurna，念的是梵文。食物能量一下子就变好了。大家如果想了解食物女神，可以去google搜索annapurna food prayer。很多国家都喜欢食物女神。
故事说不完呀！哪怕是一万句感谢也表达不了内心深处的感动！特别是那些在霎哈嘉瑜伽静室的工作人员，这是一个自发组织的团体，都是觉得不错就一传十，十传百。那些工作人员平时上班，有空还要来静室打扫卫生，静室的租金是一些热心的好人捐的。在这个物欲横流的社会，但凡是无私奉献的人都可以称像天使一样的人。再次感谢，如果不是霎哈嘉瑜伽，也不会遇见更好的自己！