夏天快到了又到露肉的季节了，我已经开始健身两三个月了，身上的赘肉是少了很多，但肌肉重量没变。后来在教练那里了解到是没有搭配蛋白粉的原因，教练推荐了趁青春乳清蛋白粉说挺不错，我要不要入手呢？