筑基初期、中期、后期、圆满凡人阶段的第一个境界。炼出真气，且令凡俗肉身逐渐强大。
内炼初期、中期、后期、圆满凡人阶段的第二个境界。炼出真气，且令凡俗肉身逐渐强大。
洗髓初期、中期、后期、圆满凡人阶段的第三个境界。炼出真气，且令凡俗肉身逐渐强大。
脱胎初期、中期、后期、圆满凡人阶段的第四个境界。脱去凡胎，开始修炼神魔体，让凡人开始拥有部分神魔的力量。凡俗修行五重境界。其中消耗资源最大修行最慢的就是‘脱胎境’，这是脱去凡胎，逐渐拥有神魔力量的过程。
无漏初期、中期、后期、圆满脱胎境想要达到无漏境，必须得刀法剑法技艺达到合一境，唯有‘身心技三者合一’，真正统合脱胎境所有力量，才能一举突破到无漏境。凡人阶段的第五个境界。只要突破到无漏境，数月就能巩固，便达到凡俗肉身的极致。这时候修炼也没用了，若想再进步，只有成神魔！而无漏境到神魔，有悟势、凝丹和生死关这三道门槛。