我这两个月一直是迷迷糊糊的过着，我也知道自己该去做什么，可是就是控制不住，这一段我老想待在家里不想出去，不想见和我不熟悉的人，我今天早上起立做了几十个俯卧撑和仰卧起坐之后感觉很不错，我就出来玩了，这时消除了不想见别人的念头了 ，请问我这是心理上有问题吗？
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